第一重养身
资料显示，有106种玉石可用于内服外敷，治疗疾病。且不论效果怎样，至少在《本草纲目》《神农百草经》一类的古籍医书中都有记载，玉石可以“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。
第二重养心
我们所说的养心就是培养坦然、豁达的心态。
最具抚平心绪功能的非玉石莫属，不似宝石的闪耀，玉石的低调内敛可以消除人们内心的烦躁，而它的纯净可以净化污浊之气，它就像个翩翩君子，看起来不仅赏心悦目，还给人朴实潇洒的感觉，久而久之，自己的心胸也豁达起来，看淡身边的是与非，从而拥有人生的大智慧。
健康的体魄，平和的心态，具备这两项要素的你一定拥有较好的生活质量，人品自然也不在话下。
第三重养魂
“仁”“义”“志”“勇”“洁”，玉被赋予的这五德是其他任何宝石都无法企及的。
1、仁
玉石的放射值和人体相同，特别温和，佩戴起来基本感觉不到，就好像有个性格温和的人怀有仁爱之心，一直陪伴在我们身边，同时帮助我们祛除邪念。
2、义
“人不离玉，玉不离身”，长期佩戴玉石便与之产生了某种联系，它可以为主人消灾档难，古时就有玉佩为战士档箭的典故，这就是玉的忠义。
3、志
轻轻敲击玉石，它会发出悦耳的声音，而且在很远的地方都能听得到，这就是玉的志向，志在护佑四方。
4、勇
“宁为玉碎，不为瓦全”，人要有很大的勇气才能做到如此，而玉也得有不屈不挠的品性，才能成全主人。
5、洁
玉石通透润泽，从外面就可以看见里面，即便有杂质也毫不隐瞒，难怪人们常用“冰清玉洁”形容一个人的纯粹。
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