在看到这个题目之后，大家是不是想迫不及待了解在科学的角度下，哪一个对人体健康更有益？那么在此之前大家要先区分和田玉和翡翠。
翡翠是玉石的一个种类，它是经过悠久的地质变化发展而形成的，它是以硬玉为主的矿物质结晶体,但是这里大家要注意，翡翠并不等同于硬玉。翡翠是晶状体结构，人们长期佩戴翡翠首饰会对人体有益，因为翡翠的结构会有间隙，这些间隙是肉眼无法看到的，人们的身体会产生汗水以及油性皮肤的人们会分泌出一些油，这些会经过翡翠结构的间隙进入翡翠首饰中，会使翡翠保持一定的水分和油糯性，而且翡翠里的众多矿物质微量元素也会经过翡翠结构的缝隙进入人体，这也是要人们长期佩戴翡翠手镯的一个原因，不要购买下来就放在盒子里，这样会使翡翠手镯的水分跑完，使翡翠手镯变得干燥。我们平时也得注意对翡翠手镯进行保养，要定期的进行清洗，人体的油渍在一定程度上对翡翠的保养油成效，但也在一定程度上腐蚀着翡翠手镯。所以说翡翠首饰在一定程度上是对人体有益的。
和田玉的产地比较多，有青海、新疆、俄罗斯等，而我们一般所说的和田玉指的都是新疆和田玉。和田玉是软玉的一个种类，它比较疏松一点，更有利于它本身含有的矿物质微量元素被人体摄入。从时间上来观察，和田玉的佩戴者能在较少的时间内摄取到对人体有益的微量元素，翡翠的佩戴者则需要较长的时间。从这个角度来说，和田玉首饰更加占据优势地位。但也不能说明翡翠对人体健康没有效果。
从另一个方面来说，佩戴和田玉或者翡翠手镯都会对人起到按摩作用，因为人的手上有很多重要的穴位，长期佩戴和田玉或者翡翠手镯都会与人的手腕产生摩擦、碰撞，从而起到按摩效果，在这一方面，两者都有效果。
这正所谓“人养玉，玉养人”，这句俗语一点都不假，人养玉若是需要三个月，那么玉养人的周期则比较长，可能会是一生。因此，一般都建议长期佩戴和田玉或者裴翠首饰。
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