说到带状疱疹是什么，大家可能不太清楚，但是说到蛇盘疮，很多人都听说过这个症状，其实它就是带状疱疹。出现过蛇盘疮的人都知道，这种疾病在出现之后会给身体带来剧烈的疼痛感，这种疼痛感和痛风是差不多，在出现带状疱疹之后，腰部周围会出现一些红肿的水泡，即使不碰也是非常的疼痛的，可以说严重的影响到了正常的生活和工作。
在民间带状疱疹有很多的别称，比如缠腰火龙、蛇串疮等，虽然各个地区的叫法不一样，但都是指的一种病症，而出现这些名称的主要原因是带状疱疹在身体上出现的症状是缠绕型的水泡有关系，看上去好像是有蛇缠在身体上似的。那它是怎么来的？其实这种疾病出现的主要原因是我们神经中了某些病毒，这种病毒在身体免疫力强的时候潜伏，当身体免疫力下降，它就会顺着神经出现，在神经分为的地方出现范围性的疱疹，给身体带来剧烈的疼痛感。
为什么民间有缠一圈要人命的说法?
带状疱疹的病毒是藏在我们的神经中，当我们出现免疫力下降的时候，会引起身体的剧烈疼痛，而这种疼痛和身体上的疼痛是不一样的，身体上的疼痛可以通过服用止痛药缓解，而精神上的疼痛止痛药效果非常微弱，民间之所以会出现这种说法，不是指带状疱疹在腰上出现一圈就真的会要命，而是指疱疹出现越多，疼痛感越强，而这种疼痛可能“要人命”。
如何缓解带状疱疹的症状?
很多人在治疗带状疱疹主要关注的是表面治疗，认为只要这些疱疹消失，疼痛感就会消失，但是他们不知道，带状疱疹是作用于神经的一种病毒，如果只是进行表面的治疗，没有对这种病毒进行控制，带状疱疹是会反复发作，尤其是一些岁数比较大的人群，身体的免疫力本来就差，如果不能根治带状疱疹，复发的几率会很高。想要根治带状疱疹，最为直接有效的方式是增强身体免疫力，只有免疫力增强才能让免疫细胞更好地消灭病毒，从而减少神经疼痛的情况发生。
生活中如何提高免疫力？
补充全面均衡的营养:现在的饮食结构中，维生素，微量元素等营养物质可能存在缺乏的情况，而脂肪，糖类含量容易超出，想要增强身体免疫力，需要增加维生素和微量元素的含量，控制脂肪和糖类的摄入，保持全面均衡的营养是提高身体免疫力最为直接的方法。
坚持合理运动:运动可以提高细胞活力，促进细胞自我修复，同时还能加速有害物质的排出，体内有害物质含量减少，身体的各项机能会慢慢恢复，免疫力自然会得到提高。
提高睡眠质量:睡觉是缓解身体和精神疲惫最好的方式，现在工作压力大，很多年轻人需要熬夜加班完成自己的工作，这就会影响到正常的睡眠时间，心理压力过大会影响到睡眠质量，睡眠质量差容易造成免疫力下降，反之，睡眠质量变好免疫力就会增强，因此提高自己的睡眠质量，可以减少带状疱疹出现的风险。
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