不要把上火引起的牙龈肿痛当回事，这可能会导致口腔疾病的严重扩散。很多朋友不知道上火牙龈肿了怎么办?其实很简单。可以通过饮食调节，也可以通过按摩缓解。下面具体介绍一些上火牙龈肿痛怎么办教你一招自愈。
上火牙龈肿痛怎么办教你一招自愈
1、吃些具有清热去火功效的食物，比如说丝瓜，苦瓜，柚子等等，都可以改善上火所引发的牙龈肿痛现象。
2、喝些具有去火解毒功效的茶，比如说金银花茶，菊花茶，苦丁茶等等，消除牙龈肿痛的功效也很明显。
3、使用新鲜的洋葱汁涂抹在疼痛的牙龈部位，或者是将大蒜捣烂成糊状，加入一些岩盐涂抹在牙龈部位，也都能够快速的消除上火所引发的牙龈肿痛。
4、取一把绿豆洗干净，然后加入几颗剥了壳的干荔枝，放入适量的清水一起煮，等到绿豆完全煮熟以后一起吃了，对于上火所引发的牙龈肿痛有很明显的治疗效果。
5、将新鲜的芦荟叶切块咀嚼成糊，覆盖在疼痛的牙龈部位，几分钟以后咽下，反复几次效果更好。
6、将花椒用清水煮几分钟，然后滴入几滴白酒，放凉后用汁水涂抹患处，对于牙龈肿痛的治疗效果也很明显。
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