血液黏稠会引起头晕、四肢麻木、胸闷气短，常出现乏力。这些都是血液黏稠的常见表现。血粘可以多吃燕麦，可以有效改善血粘问题。芹菜可以有效缓解血液黏稠的问题。平时要多吃黑豆和海带，可以改善血液粘稠度。那么，血粘稠吃什么食疗治最好?
4种食物缓解血液粘稠
①燕麦。燕麦中含有丰富的膳食纤维和β葡聚糖，可减缓*对胆固醇的吸收，起到调节血脂的作用。再者，燕麦容易引起饱腹感、热量又不高，可抵制人的食欲，达到减肥的目的。
②芹菜。芹菜中含有丰富的芹菜素和钾，常食用可控制血压。
③黑豆。黑豆所含有的花青素，不仅能降低体内胆固醇，还能消除自由基。
④海带。海带除了含有丰富的碘之外，它还含有很多的胶质的膳食纤维，胶质能与血液中的有害物质结合，起到净化血液的作用。
血液粘稠是常见问题，血液黏稠会出现头晕的现象，也会出现身体乏力的问题，多吃些燕麦和芹菜能有效缓解血液粘稠，并且具有控制血压的作用，黑豆和海带能改善血液粘稠的问题，具有净化血液的作用，血液黏稠会出现视力模糊的现象，并且会出现身体乏力的问题，还会出现胸闷的情况。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.liekang.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小投，如若转载，请注明出处：http://www.diehen.com/152404.html
