一动的时候出汗是很难受的，经常出汗也会产生狐臭。所以平时要多注意身体护理，不要过度紧张焦虑。经常出汗的患者平时不要吃辛辣刺激性食物，保持良好的心态和作息规律，可以有效提高人体免疫力。经常动的时候出汗也可能是某种疾病引起的症状，要及时去医院急诊检查。
一动就大汗淋漓警惕三种情况
1.焦虑症
焦虑症的患者经常会在神经过度紧张和焦虑的情况下流汗，也会导致腹泻、恶心喝热水困难等症状。焦虑症的患者经常会出现大汗淋漓的现象，这种疾病不但影响到个人的身体健康，还会影响到人际关系，平时经常过度紧张和过度担忧。
2.甲状腺疾病
这是一种比较常见的内分泌系统疾病，由于疾病会导致患者出现了机体代谢亢进或者交感神经过度兴奋的现象，还会引起入睡困难、情绪紧张焦虑、怕热、心跳加快、经常大汗淋漓的症状，所以应该及时到医院，通过口服药品或者手术治疗来改善病情。
3.传染性疾病
传染性疾病对患者的影响比较大，大多数都是由于呼吸道传染引起的病变，比如患了结核性疾病就会引起呼吸急促和持续性咳嗽的症状，出现传染性肺部疾病也会引起经常大汗淋漓的现象，要及时检查和治疗。
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