拔罐有散寒、活血、疏通经络等作用。所以拔罐有很好的去除体内湿气的作用。拔罐是比较有效的祛湿方法之一，属于一种物理治疗的祛湿方法。油箱中的负压是通过排气产生的。因为拔罐是紧贴皮肤的，产生负压时会牵拉皮肤的肌肉和血管，所以会产生一系列的反应，从而改善体内的血液循环，排除湿气，所以拔罐去湿气是一个不错的选择。
但是由于体内湿气产生的各种原因，仅仅通过拔罐来去除湿气是不够的。还需要以下方法来辅助去除湿气。
一、多运动
要多运动，不仅可以加强新陈代谢，还能通过汗液及时的把体内的湿气排出，不过一定要坚持锻炼，运动会增强体质，提高机体的抗病力，还能促进气血的通畅，从而防止体内湿气的产生，适合的运动包括慢跑、快走、瑜伽等等。
二、饮食清淡
饮食清淡也可以去除湿气，如果饮食比较油腻刺激的话，不仅会导致脾胃的负担，还会导致湿气的加重，所以在饮食上一定要注意少油少盐，可以多食用一些新鲜的蔬菜以及一些五谷杂粮类的食物。
三、避免潮湿的环境
人体产生湿气，不仅仅是自身代谢的问题，和周围的环境也有一定的关系，长期在比较潮湿的环境下，很易导致湿气进入体内。
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