食物可以满足人的需求，也可以促进食欲。帮助补充丰富的营养。荔枝是一种大家都喜欢吃的水果，营养成分很高。还能增进食欲。也有很多人不适合吃荔枝。让我们来看看这些禁忌人群和饮食禁忌。
三种人坚决不能吃荔枝
1.阴虚火旺者慎服
正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症。荔枝不适合有热性疾病的人食用，比如说孕妈妈，出血疾病的人群，还有小孩子最好都要少吃比较好。
2.糖尿病人慎用荔枝
便秘者不可以多吃，多食发热，容易加重便秘。
3.荔枝的适用人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血或者是胃寒口臭的人群适合吃，可以有预防口臭的情况出现。还能缓解脾胃虚寒。
荔枝的食用禁忌
1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高，空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。如果空腹的时候吃荔枝的话，就会导致低血糖的情况出现，对于健康很不利的。
2、不宜大量吃。大量吃荔枝，不仅容易造成上火现象，出现长痘、溃疡的症状;大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖，出现“荔枝病”，会诱发低血糖的症状，出现头晕恶心的情况，而且严重的也会出现抽搐昏迷的情况，对于身体健康来说有一定的影响和伤害。
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