桂花的功效与作用（桂花的功效与作用是什么）
桂花，又称桂花香，是一种常见的中草药和食材，具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
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提香增味：
桂花因其独特的芳香味道而常被用于食品和茶叶中，能够提香增味，使食物或茶饮更加美味。 -
调理胃肠：
桂花具有一定的温和的胃肠舒缓作用，可以用于缓解胃肠不适，如腹痛、腹胀、恶心等症状。 -
抗氧化作用：
桂花中富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，有助于抵抗自由基损伤，维护细胞健康，有一定的抗衰老作用。 -
镇静和安神：
桂花具有一定的镇静和舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑、紧张和失眠等问题。 -
调经养颜：
桂花被用于中医中，有助于调经养颜，改善皮肤健康，减少皱纹和色斑。 -
促进循环：
一些研究表明，桂花可能有助于促进血液循环，改善肢体冷感和肌肉疼痛。 -
调节血糖：
桂花被认为对一些糖尿病患者有一定的帮助，能够有限地降低血糖水平。 -
清热解毒：
桂花也被用于中医药中，有清热解毒的作用，可以用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等与炎症相关的问题。
需要注意的是，桂花通常可以用于食品、茶饮、花茶和药材等形式。它一般被视为相对安全的植物，但在使用前，特别是在药用剂量下使用时，应咨询医生或中医师的建议，以确保安全。避免过量使用，因为高剂量可能引起不适。如果对桂花过敏或出现不良反应，应立即停止使用并咨询医生的建议。
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