维生素c的作用和功效(几块钱一瓶的维生素C,是治疗6种病的良药)

维生素c的作用和功效(几块钱一瓶的维生素C,是治疗6种病的良药)

“真晦气!又口腔溃疡了!”李华对着镜子,小心翼翼的翻起了嘴唇,“看样子又得买点维生素C了。”李华一边想着一边打开了手机。

看着app上附近的店,他下单了一瓶2块钱的维生素C,加上配送费才5块,还挺划算!但店家那边的回复让他有些诧异:“您好,目前这款维生素C已经下架了,我们推荐你购买这款橘子味道的,同样的疗效,不一样的味道,2元的这种没有味道,维C味道要越酸越好,代表含量高。”

半信半疑下,李华支付了98元,买下了这瓶水果味的维生素C,“免了3块钱的配送费,好像还行哈?”李华给了点自己心理安慰。

维生素c的作用和功效(几块钱一瓶的维生素C,是治疗6种病的良药)


一瓶小小的维生素C,或能治疗这些疾病




维生素C能抗坏血病,因此又叫L-抗坏血酸,属于水溶性维生素,水果和蔬菜中都含有大量的维生素C,此外,药用维生素C也深受大众喜爱,常常被用于治疗多种疾病。

口腔溃疡:

在日常生活中,有很多人都像案例中李华一样,经常被口腔溃疡所烦恼,不过,只需要小小一瓶维生素C就能解决他们的烦恼,这是因为维生素C对溃疡面具有保护作用,能够促进口腔溃疡的愈合。

色素沉着:

维生素C具有抗氧化作用,能够抑制色素斑的生成,同时也可以抑制多巴氧化,防止黑色素的形成,因此,脸上有色素斑或是因坏血病、外伤或痤疮后导致色素沉着的人都可以用维生素C进行治疗。




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老年性外阴阴道炎:

维生素C之所以能够治疗老年性外阴阴道炎,是因为维生素C能够参与体内抗体和胶原的形成,同时也能参与组织的修补和脂肪、蛋白质、碳水化合物的代谢,有效增强了机体的抵抗力,从而有利于阴道黏膜受损后的恢复。




慢性肝炎:

维生素C能够促进肝细胞的再生以及肝糖元的有效合成,从而增强肝脏合成蛋白能力和肝脏解毒能力,有利于提高机体的新陈代谢以及肝细胞的抗病能力。




胆道蛔虫症:

有大量实验数据证实,大剂量的维生素C能够有效缓解和治疗胆道蛔虫症,这是因为维生素C属于酸性药物,而蛔虫厌酸,同时,肝脏又是维生素C分布最多的器脏,通过胆汁的分泌会引起胆道内环境的改变,因此,蛔虫不得不退出胆道,回到小肠,腹痛也会因此而消失。




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特发性血小板减少性紫癜:

维生素C在治疗特发性血小板减少性紫癜时也有显著的效果,通过口服维生素C,能够使血小板回归正常,从而出血症状消失,有效率高达86%。

除了以上六种疾病,维生素C在治疗手脱皮、银屑病、血管性偏头痛等疾病时都能够达到一定的效果,可见,维生素C在临床上的应用是非常广,然而,值得一提的是,案例中李华遇到的问题其实很多人都遇到过,那就是同样都是维生素C,为什么价格却“天差地别”?

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2元的维生素C和98元的,中间隔的是智商税吗?

案例中,李华原本是想买2元一瓶的维生素C,但商品不仅下架了,同时店家还告诉他维生素C味道要越酸越好,酸味越多代表含量越高,相信很多人在选择水果时也有同样的想法,认为越酸的水果维生素C的含量就越高。

但其实,这是一个误区,维生素C多不多和酸味关系并不大,事实上,干扰酸味的因素有很多,其中有机酸占的成分是最高的,比如柠檬酸、异柠檬酸等,虽然维生素C也有酸味,但跟有机酸对比起来,维生素C的占比是非常少的,也就谈不上作为主导因素去影响酸味,所以说,不能单纯通过酸味来判断维生素C的含量。不过,2元的维生素C和98元的的确是有区别的。




维生素c的作用和功效(几块钱一瓶的维生素C,是治疗6种病的良药)








功效:

2元的维生素C和98元的维生素C功效是完全不一样的,2元的维生素C属于药用维生素C,是能起到治疗疾病效果的,而98元的维生素C大多数属于保健品,治疗疾病的效果少之又少。

成分:

2元的维生素C主要成分就是维生素C,然而,不同的是,98元的维生素C中,维生素C所占到的比例不到一半,主要成分是麦芽糊精、橙味香精、柠檬黄等添加剂,所以98元的维生素C吃起来口感更佳,也正因为成分不同,导致口感和功效都是不一样的。




维生素c的作用和功效(几块钱一瓶的维生素C,是治疗6种病的良药)


含糖量:

吃过这两种维生素C的人都知道,98元的维生素C吃起来就是甜甜的味道,感觉像是在吃糖果一样,事实上,那就是在吃糖果,对比2元一瓶几乎不含糖的维生素C,98元一瓶的维生素C却含糖量超过86%以上,满满都是“甜蜜”。

可见,2元的维生素C和98元的不单单是在价格上有不同,功效、成分、含糖量都是不一样的,所以说,在选择维生素C之前,还是要先了解清楚自己的需求是什么,再“对症”购买。

然而,维生素C虽好,却不是越多越好,千万不要“贪心”,更不要能盲目补充。

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维生素C,过多过少都有危害

维生素C不论是过多还是过少,都是有危害的。

摄入过多维生素C的危害:

如果补充过多的维生素C,儿童容易发生骨关节病,成人则会增加结石的风险,从而引发尿频、尿痛等症状。除此以外,摄入过多的维生素C还会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等中毒症状,高热或其他重病患者,在输液时如果加入过多的维生素C,容易出现药物结晶的情况,严重者会影响肾功能。

维生素c的作用和功效(几块钱一瓶的维生素C,是治疗6种病的良药)





缺乏维生素C的危害:

维生素C作为人体所需的重要物质之一,缺乏时会对身体造成不同程度的危害,其中就包括了坏血病。同时,如果身上经常出现莫名的淤血或是出血,也可能是缺乏维生素C的原因,此外,长期缺乏维生素C还会导致贫血。

常见的蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C,所以,只要我们能够均衡饮食,多吃维生素C较高的食物,就足以补充身体所需的维生素C,比如青椒、西兰花、苦瓜、菠菜、鲜枣、橘子、猕猴桃、柠檬、山楂等蔬果中都含有大量的维生素C。

总而言之,多吃新鲜的蔬菜和水果总是没错的!

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