适合青少年的钙片（青少年吃什么钙片最好）
临床上没有对青少年最好的钙片，适合青少年吃的钙片有碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片本身属于一种维生素，主要是将维生素D和钙离子混合制成的药物。食用后能有效提高人体骨骼中钙离子的浓度，对儿童佝偻病有一定的预防作用。
2、维D2乳酸钙片：维生素D2乳酸钙片具有很好的补钙效果，可以补充人体所需的钙离子。由于该药由维生素D和乳酸钙组成，因此成分简单，适合婴幼儿和孕妇服用。维生素D能帮助人体更好地吸收钙离子，维持骨骼结构，服药期间禁止喝啤酒和咖啡。
2、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片主要用于补钙，可用于预防和治疗缺钙，主要功能是补钙。钙参与骨形成，在骨折后骨组织重建中起着非常重要的作用。此外，钙还参与肌肉收缩、神经递质及相关凝血机制的功能，并能降低毛细血管的通透性。
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