正步走是一项基本的军事动作，它是训练军人军事素质的重要内容。而正步走的动作也是很重要的，因为只有正确的动作，才能让行军队伍显得整齐划一。下面就给大家介绍正步走的动作要领。
一、站姿准备动作
(1)立正：双脚并列，两脚距离约为肩宽。两腿直，两臂自然下垂，肩膀自然放松，双手自然放在裤缝两侧，掌心向前。
(2)稍息：两脚与肩同宽。左脚向左迈出一步，距离约等于肩宽，脚尖向左，身体重心向右移动。两臂自然下垂，肩膀自然放松，左手放在左裤缝上，右手放在右裤缝上，掌心向下。
二、开始行进动作
(1)脚步：步幅应当稳定，要看百步成规，精益求精。正步走时每走一步，直线距离控制在0.8-1米之间。
(2)手臂：两臂自然加以摆动，每摆一次不要超过臂部自然摆荡范围。
(3)整齐划一：概念说起来非常简单，尽量做到脚、手、眼、头、背齐平。要特别注意的是：步伐一定要平稳，吸气、呼气时一定要注意，不要出现气喘吁吁的情况，同时避免头、手、肩因为疲劳而晃动。
(4)身体姿态：身体前倾度不要超过15度，吸气、呼气时不要用力过度，以免导致出现胸闷、气短等不适症状发作。
(5)膝盖弯曲： 步伐平稳是基础，而做到膝盖略微弯曲，大步向前迈跨，切记要稳定、有力，然后再往下走。
三、结束动作
(1)集合：当指挥员喊出“左转右转”等口号时，需要全体集合，一个身体要始终保持稳定。
(2)变位：在行进中需要时常调整行进方向，需要时刻注意自己的方向。
(3)停机立正：停止前行时，双手自然下垂，肩膀自然放松，肘部尽量收紧，脚并拢。
正步走是一项比较基础的军事训练动作，也是一项很好的锻炼身体的运动。只要掌握了正确的动作要领，就能实现行动整齐划一。在实践中，大家也要切记多练多走，深入理解行进过程中的运动要领，才能提高步伐稳定度和整齐性，最终取得好的效果。
