在我们的腹部是有各种穴位，在下腹部就有关元穴，而在上腹部也有一个中脘穴的穴位，虽然都是腹部的穴位，但是它们的作用还是有些差别的，关元穴具有培补元气、导赤通淋的作用，而中脘穴健脾和胃、消食和中，可以治疗食欲不振、腹胀、腹痛等病症，结合中脘的准确位置图作用查看。
在上面的九宫格中，大家可以看到腹部的划分，大家将视线定位于上腹部即可，这里就有我们的中脘穴，大家可以往下看看具体的取穴方法。
取穴方法一
1、大家将视线集中于上腹部，它就在距离肚脐上方4寸的位置，在前正中线上，就是从心窝口到肚脐眼中央的方向。
2、4寸大约是5个手指的距离，大家将自己的手指放在肚脐中上4寸的位置即可。
取穴方法二
1、大家可以平躺在床上，从胸骨正中间的下端去摸，从两侧肋骨的正中间位置去摸，会摸到一个突出的骨头。
2、将这个位置和肚脐连接一条直线，而在二分之一处直线处，就能够找到中脘穴。
这个穴位还是很好定位的，在上腹部的正中线上，肚脐网上4寸，便是它的位置，大家在找到这个穴位之后，可以进行按揉，起到养生保健的功效。
该穴位是属于奇经八脉里的任脉，它对于消化系统疾病的治疗很有好处，有着健脾和胃、行气化滞的好处，对于很多疾病都有一定的帮助，如酸、呃逆、胃炎、腹胀、腹泻等，也能帮助治疗失眠、前头痛，眩晕、咳嗽、气喘等疾病，但是要在医生指导下采取合适的方法来治疗。
主治疾病：胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
配伍穴位的治疗：
配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；
配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；
配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂；
配上脘穴、梁门穴（电针20分钟）治胆道蛔虫症；
配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；
配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；
中脘的准确位置图作用中，要准确找准位置，才能发挥其功效，它是一个非常重要的穴位，在我们的身体中，也有一些十分重要，且特别有名的穴位，具体是哪些，不妨往下看看。
