尿酸高吃什么最好最降得快
尿酸高是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的，所以每天要大量的喝水，可以吃碱性的食品，多吃清淡易消化的食物。
尿酸高降得最快的推荐食物：
1、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃行气活血、舒筋活络的食物：治疗尿酸高常使用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3、多吃固肾的食物：中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
4、多吃碱性食物：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西瓜，拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出。
5、脂肪蛋白质的饮食正确性：人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。
尿酸高不能吃什么食物一览表
尿酸高的人避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入，多饮水，避免饮酒及富含果糖的饮料，低盐饮食，规律锻炼。
根据《中国食物成分表2012修正版》高嘌呤饮食包括：
1.部分豆类及蔬菜∶黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
2.动物内脏∶家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯、肉馅。
3.部分水产类∶鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳类、虾类等。
4.各种浓荤汤汁∶火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤等。
5.其他∶酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。
许多证据表明，高尿酸血症和痛风是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。因此，所有高尿酸血症与痛风患者应终生关注血尿酸水平的影响因素，始终将血尿酸水平控制在理想范围，定期筛查与监测靶器官损害和相关合并症，以期早期发现、早期治疗，改善患者总体预后。
相关推荐
-
昆虫迷作文300字三年级 昆虫迷作文300字三年级优秀作文
摘要1、昆虫迷读后感我有一个朋友，他有一个奇怪的爱好，就是喜欢捉昆虫，还喜欢把它们带回家观察。有一次，下课了，他带着同学们一起去花园里捉昆虫。大家都很害怕你在找昆虫迷作文300字三年级吗？这里小编给你整理好了一些，接下来我们一起来看看吧。1、昆虫迷读后感我有一个朋友，他有一个奇…
-
月经推迟不来什么原因怎么调理（月经不来怎么调理）
月经推迟不来什么原因怎么调理（月经不来怎么调理）如果月经推迟不来，可以考虑以下一些调理方法：放松和减轻压力：长期的精神压力和情绪波动可能会影响月经周期。尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以减轻压力和提高情绪稳定性。健康饮食：确保获得均衡的饮食，包括足够的营养物质和适量的蛋白质…
-
飞利浦官方维修点查询 飞利浦台灯不亮原因
买这款台灯，一是新家的书房电脑桌需要一个台灯；二是以现在智能灯流行的趋势，买一台普通的电灯感觉不如直接入手一台带智能功能的，可用性似乎更高；三是飞利浦和小米的品牌都有一定品牌品质，尤其是飞利浦的灯具类产品一向口碑不错；四是这个台灯价格不到200元，实在是很实惠。于是趁着京东618活动的时候入手的…
-
逍遥丸的功效与作用（逍遥丸的功效与作用都是什么呢？）
逍遥丸的功效与作用（逍遥丸的功效与作用都是什么呢？） 逍遥丸是一种传统中医药方剂，具有调理气血、舒筋活络的功效。以下是逍遥丸的主要功效与作用： 疏肝解郁： 逍遥丸主要用于疏解肝气郁…
-
如何判断是不是甲流（怎么确诊甲流）
如何判断是不是甲流（怎么确诊甲流） 甲流（甲型H1N1流感）是由H1N1流感病毒引起的呼吸道传染病，与普通流感症状相似，但甲流症状可能更加严重。以下是判断是否可能是甲流的一些常见方…
-
手机无网络是怎么回事 ？
手机网络显示错误的原因有很多具体可能有以下原因：第一个，可能是因为手机所在的网络信号不好，可以换另外一个地方再上网；一般都是由于当前所处环境的信号干扰所致，如地下室、地下停车场，在楼宇之间，火车高铁等地方，以及有大量金属封闭建筑附近时，就会出现这种情况。检测手机信号好不好，可以使用测速准…
-
父兮生我母兮鞠我的意思，父兮生我母兮鞠我怎么读
父兮生我母兮鞠我的意思，父兮生我母兮鞠我怎么读是父兮生我，母兮鞠我的。 关于父兮生我母兮鞠我的意思，父兮生我母兮鞠我怎么读以及父兮生我母兮鞠我的意思，父兮生我母兮鞠我出自哪里，父兮生我母兮鞠我怎么读，父兮生我母兮鞠我原文，父兮生我母兮鞠我出自等问题，小编将为你整理以下知识：父兮生我…
-
塑料水杯什么材质的比较安全（水杯塑料材质哪种好）
塑料水杯什么材质的比较安全（水杯塑料材质哪种好） 在选择塑料水杯时，有几种材质被认为相对较安全。以下是对这些材质进行分析的详细解释： 食品级聚乙烯（Food-Grade Polye…
