体育器材批发（这些常见的体育器材，你真的了解吗）
当我们来到体育馆或者小区的活动处，我们总能见到各式各样的体育健身器材。
而这一器材，我们最常见，但也最陌生，因为很多人不知道它的用法，甚至连它的名字都不知道。
它就是—肋木架
对于它，我们经常能看到小孩子在上面不断地攀爬，这也使得我们有一错觉，那就是觉得它的用处并不大。
但其实它的锻炼功能是十分广泛且有用
功能
1.压腿
相信很多人在跑步前需要压腿但又没有合适的器材，就只能随便找一高的器材来满足自己的压腿需求。
但其实，我们都错过了肋木架这一利器。
肋木架有很多横杠，我们可以根据自己所需的高度把腿放在横杠上，着实非常方便！
2.踢摆腿
对于很多想减肥的朋友来说，踢摆腿是一个非常不错的动作，而这一动作也可以利用肋木架来完成！
3.压肩
双手抓住横杠，进行压肩，从而锻炼自己也是很多人会选择的动作。
4.悬垂直角举腿
锻炼腹部肌肉，举腿是一个不错的动作，抓住肋木架的顶端，慢慢把腿举起，从而完成这一动作。
5.创新
几根横杠便可以完成很多种动作，肋木架的用法当然不止以上几种，只要我们利用好这些横杠，我们也能够用肋木架创新适合自己做的动作，完成我们的锻炼目的。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.zengtui.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小稿，如若转载，请注明出处：http://www.diehen.com/329872.html
