子宫肌瘤的预防
子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，很多人或多或少都有所耳闻，但是对于子宫肌瘤的预防方法又了解多少呢？希望下面的讲述可以帮助大家了解，保护好自己的子宫。
1、注意个人卫生，尤其是外阴道的卫生。平时生活中应当保持外阴清洁、干燥，防止细菌滋生。每天洗浴时都要注意用清水清洗外阴部，防止过度疲劳，要注意经期的保健。
2、定期参加妇科检查。大部分的子宫肌瘤轻微患者并无不适症状，只有在妇科检查时偶然查出，所以妇科检查是女性预防妇科疾病的最佳手段，女人要多爱自己一点，不要怕麻烦怕花钱，自己好了，才能对家人和孩子好。
3、保持愉快心情，多参加运动。女性由于家庭和工作双重压力，容易导致心情低落郁闷，不愉快的心情会使体内的雌激素增多，容易导致子宫肌瘤的发病率。多参加日常运动，慢跑、瑜伽、跳舞都是很好的健身方式，可以增强身体的免疫力。
4、注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，保持营养的均衡摄入，尽量少吃辛辣、油腻生冷刺激的食物，不要额外补雌激素，因为雌激素过多可能会导致子宫肌瘤的生长和发展。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.kuojiu.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小稿，如若转载，请注明出处：http://www.diehen.com/342489.html
