便秘的原因有饮食结构不合理、久坐久站、有便不排及药物副作用等。
1、饮食结构不合理
若食用高脂肪、辛辣刺激性食物，或只食用水果、蔬菜，时间一长就可能会因饮食中水分不够，及纤维素摄入量不足，而使粪便在肠道内停留时间延长，粪便干燥，难以排出，引起便秘。
2、久坐久站
若因工作原因，需久坐或久站，长期处于这种状态下就会导致胃肠蠕动缓慢，消化机能减退，很易出现便秘。
3、有便不排
对于工作繁忙，没有时间定时排便，或排便意愿被反复抑制的人群，导致粪便中的水分被肠道重吸收，时间一长也会便秘。
4、药物副作用
对于高血压患者，需长期服用降血压药物，如复方利血平片、卡托普利片、盐酸贝那普利片等，此类药物在松弛血管平滑肌的同时，也在松弛肠道平滑肌，会对肠道黏膜造成损害，导致肠道收缩无力，而引发便秘。
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