控制好每次的食用量,吃鹅蛋不会上火的
鹅蛋是高蛋白的食材,特别是很多怀孕的准妈妈,都会吃鹅蛋来补充全面的营养。但是需要注意的是,鹅蛋是性温的食物,是可以帮助滋补益气的。鹅蛋里面有丰富的卵磷脂,对脑部神经是非常有益的。
温馨提醒:发烧的时候不要再吃鹅蛋了,鹅蛋需要大量的消化酶类帮助分解代谢,肠胃不好的朋友,吃完可能消化不良,或者出现腹胀腹泻的情况。有肝脏问题的朋友也不建议多吃鹅蛋,里面胆固醇不利于肝脏代谢。
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