肠胃湿热可以适量的吃泥鳅,泥鳅性平,一般不会引发燥热
很多有湿热的朋友是把吃泥鳅作为食疗的一个方子,泥鳅是非常有营养的食材,低脂肪高蛋白,肉质非常的细嫩,营养价值非常的高。而且吃泥鳅是有补中益气,还可以帮助养肾利尿,保护肝脏的好处。
泥鳅是水生的动物,被誉为是水中人参,里面有丰富的钙和铁适量的补充泥鳅是不会上火的,泥鳅也是寒凉的食材,一般不会吃了泥鳅产生燥热的。
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