菊粉和低聚果糖不是一回事
菊粉和低聚果糖都是可以帮助促进肠道内益生菌生长的物质,也就是说菊粉和益生元都属于多糖类的,也是益生元。菊粉和低聚果糖的提取原料不同,含量也有区别,另外促进益生菌生长的倍数也不同。
菊粉是一种天然果糖的混合物,也是一种储备多糖,低聚果糖也是一种多糖物质。那么菊粉的聚合度一般在2-60,而低聚果糖的聚合度在10-30,菊粉是有服用人群限制的,婴幼儿一般不建议食用菊粉,低聚果糖是没有服用人群的限制。
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