黑茶，其含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶中具有的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。因此得到很多人的喜欢，那夏天喝黑茶好吗?快来一起了解看看吧!
夏天喝黑茶有哪些好处?
黑茶是发酵茶，有较强解油腻、助消化的作用，黑茶中含有咖啡因、维生素，有提神醒脑、补充维生素的功效，黑茶还可以改善肠道环境，降脂减肥。
黑茶是后发酵茶，具有较强的解油腻、助消化作用，而且含有咖啡因的成分，可以起到醒脑提神、抗疲劳的功效。同时，还富含多种维生素，对于平时维生素摄入不足的高原地区以及以肉食为主的人群，多饮黑茶，也可以补充体内所需的维生素。黑茶还可以改善肠道微环境，有助于降脂减肥。
黑茶什么季节喝最好?
黑茶性温，应在冬季喝黑茶，可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。因为黑茶内富含的物质是非常丰富的，而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效。 在寒冷的季节里，饮用黑茶，帮助去除油腻，消除脂肪，开胃养身，是冬季饮品的最佳选择。
黑茶什么时间喝好?
早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。午後适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭後能够饮用一杯黑茶则有助於分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。
黑茶怎么喝效果好?
由于黑茶的陈、醇特点，建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味更醇香，尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵过程更充分，保健作用价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红。
泡黑茶每次放多少克?
泡黑茶一般每杯放茶量5—10克，如用茶壶冲泡，则按茶壶容量大小适当掌握比例，投入量为茶壶容积的一半，或更多。先用热水冲洗茶叶，除去茶的尘垢和冷气，这样，烹出的茶水味道甘美。
泡黑茶每次所用的茶叶量一定要有所讲究，每次茶叶用量多少，主要根据茶叶种类、茶具大小而定。
总结：长期喝黑茶，对身体是非常有好处，既可以补充机体所需的一些营养物质、氨基酸，以及一些微量元素。同时也可以治疗一些疾病，如可以缓解一些炎症。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.liekang.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
