橙，又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性。毋庸置疑，适宜喝橙汁是有好处的，那橙汁对胃有刺激吗?快来让我们一起了解看看吧!
橙汁对胃有刺激吗?
一般情况下，喝橙汁是不会胃疼的，橙汁里面的营养成分是比较丰富的，而且可以补充身体大量的营养，但是，有些的人肠胃功能会比较差，空腹喝橙汁或吃多了会引起胃部不适。由于橙子和桔子一样，有一定的酸性，胃不好的人还是少吃为妙。虽然橙子有止呕恶，宽胸膈的作用，但同时橙子属于柑橘类水果，含有大量的柠檬酸等有机酸性物质，这些酸性物质对胃部会产生一定的刺激作用，加重胃部不适，所以胃不舒服不宜吃橙子。
喝橙汁有助于消化吗?
喝橙汁有助于消化。橙子可以帮助大家生津止渴，还可以开胃下气，吃完饭以后，正常人吃完橙子或者饮用橙汁以后，可以帮助解油腻促进肠胃消化，积消食，有助于消化功能的健康。与此同时呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，还有醒酒的作用。橙子的受众面非常的广，不仅老人可以吃，小孩也可以吃。橙子富含丰富的维生素c和维生素p，经常吃橙子，可以帮助大家增强抵抗力，并且与此同时，可以增强毛细血管的弹性，减少因为疾病使毛细血管出现破裂的现象，还可以降低血液中的胆固醇含量。高血脂或者是高血压和动脉硬化的人经常吃橙子，可以帮助减缓这个问题。
橙汁有点苦怎么回事?
橙汁和空气充分接触后，果酸产生变异，感觉会发苦。橙子皮当中含有丰富的鞣酸，这些成分很是苦涩，在榨橙汁之前，可以选择先尝一下橙子的味道，如果好吃再榨。若是在榨汁的时候，没有事先处理干净橙子皮就直接榨汁的话，很可能带有苦味。并且鲜榨橙汁要在半个小时内喝掉，鲜橙汁放置半小时丧失原有营养成分，会变苦。在榨汁的时候，要对橙子进行处理，橙汁的苦味来源有两个，一个是橙子的皮，另一个就是橙子的籽，所以在榨橙汁的时候，要对橙子剥皮抽籽，这样榨出来的橙汁才会非常的甘甜，不会参杂果皮的味道，所以就不会发苦了。
喝橙汁注意什么?
1、服药忌食橙子 如果你吃了药，提醒大家的是吃过药不要吃橙子，橙子含有丰富果酸和维生素C，这样容易产生冲突影响药效
2、阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火，但是橙子是温性的，那些吃了上火的是体质，如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子，每次吃1—2两个就可以，吃多了会长痘痘、便秘、喉咙痛上火。
3、喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质，易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症
4、饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候，最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃产生刺激。
喝橙汁可以解酒吗?
橙子可以解酒，中医认为橙子这种水果可以入肺、胃经，具有理气和中，生津止渴以及化痰止咳等作用，这种水果可以说全身都是宝，橙子皮和橙子核都可以入药使用。一般体质的人群都适合吃橙子，特别是胸膈满闷、恶心欲吐、过量喝酒以及宿醉未醒等人群更适合多吃。
总结：柑橘类的水果不仅有丰富的营养价值，而且果皮中含有大量的果胶，具有开胃的功效。橘子皮还有止痰化痰的效果。此外，胃不舒服的患者要避免熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增加微量元素，多参加体育锻炼，增强抵抗力。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.liekang.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
