草鱼味甘、性温,入肝、胃经,肉质鲜嫩、细腻,营养价值比较高,具有健脾开胃、增强体质、维持心脑血管健康等作用与功效。
1、健脾开胃
草鱼味甘、性温,入胃经,肉质鲜嫩不油腻,具有健脾开胃之作用,可增强食欲,缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等病症。
2、增强体质
草鱼中含有大量的蛋白质、矿物质以及各种维生素等营养成分,营养比较全面,可以补充人体所需的各种营养,增强体质,提高机体免疫力与抗病能力。
3、维持心脑血管健康
草鱼含有少量的脂肪,而这些脂肪都属于不饱和脂肪酸,有利于增强血液循环,降低血脂,可维持心脑血管健康。
版权声明:本文内容由网友提供,该文观点仅代表作者本人。本站(http://www.liekang.com/)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。