灵芝，属多孔菌科真菌灵芝的子实体，是一种药理作用以及营养价值比较高的食物，适量食用具有一定补肾益气、止咳平喘、养心安神以及抗衰老等作用。但在我们身边有很多人说吃灵芝可以降血压，那这是真的吗?具体知识介绍如下!
吃灵芝可以降血压吗?
经现代药理研究证明，灵芝中的多糖类、三萜类化合物等药理成分，具有净化血液、抗凝血、减低血黏度、改善血液循环等多种作用，因此在服用后对降压是可以起到一定功效的。
但灵芝并不是专业的降压药物，所以高血压患者，要想单纯通过服用灵芝来控制血压是不可能的，因此患者在服用灵芝的同时，还是要在医生的指导下，配专业降压药服用。
吃灵芝的好处是什么?
1、保肝解毒。灵芝作为一种药材，可以帮助促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、保护肝脏，对于治疗慢性肝炎具有好处，有利于人体肝脏解毒。
2、抗衰老。灵芝中含有一定量的多糖、多肽有促进和调整免疫功能，可以帮助调节人体代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成，具有明显的延缓细胞衰老以及抗衰老作用。
3、预防心血管疾病。灵芝可以有效帮助扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给，具有明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂作用，有利于帮助人体预防心血管疾病。
灵芝可以单独泡水喝吗?
可以直接泡水喝。灵芝是珍稀中药材，饮用灵芝泡水后，灵芝中所含有的灵芝多糖可以有效的增强身体的体质，预防感冒的发生，同时有利于体质的改善，可以根据自己的实际需求选择是用灵芝单独泡水喝或者和其他食材或者药材搭配泡水喝，如果有医生指导的话，以医生指导意见搭配泡水喝。
总结：待血压水平保持稳定后再次服用灵芝的话，就需将灵芝服用量控制好了，以免再次出现这种不良反应。
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