1 为什么要晒被子？

首先，我们当然是要再次明确下为什么要晒被子？

我们的一床被子，至少有几十万只螨虫，过多的螨虫是对我们身体有威胁的。

①诱发皮肤病；②引发炎症；③损害头发；④导致过敏。

此外，我们都知道螨虫害怕光，讨厌热，所以晒被子就是必须必的事情了。

2 那么，你晒对了吗？

我们记住，无论是寒冬还是酷暑，经常晒被子是一个很好的生活习惯，要保持这样的习惯。

很多朋友觉得被子应该充分在阳光下暴晒才能达到杀菌的效果，所以经常会选择大晴天或者把晒被子的工作放在夏天的烈日下，冬天晒被子的动作就少了很多。

其实被子不能暴晒时间过长，此外，一年四季都应该经常晒晒被子。

以往我们的做法多数是这样的：找一个阳光很足的早上把被子晒出，下午再收回家，暴晒时间越长越好，还要拿小棍敲打下上面的灰尘。

其实这是错误的做法。

晒好的被子，其实只需要用家里软毛的刷子，刷一遍表面，掸去被子上的灰尘就可以了。

倘若我们用力拍打，会使得棉纤维变成粉尘跑出来，或是合成纤维出现板结等。

一般我们的棉被在阳光下晒3个小时左右，就能使得棉纤维蓬松。

棉纤维在长时间暴晒下，会缩短容易脱落，久而久之，保暖效果就会不如从前。

合成棉的被子，也是同样不可暴晒，我们只需把它拿到室外，稍微晒一会，去除掉里层的潮气、湿气就行了。

羊毛被、羽绒被和真丝被，这些同样也不可暴晒，太阳的高温会使得羽绒及羊毛里的油分，产生腐臭的味道，使得真丝被变色。所以一般在通风处晾晒1小时就可以了。

建议：1个月左右就晒一次。因为螨虫的生长周期就是一个月左右，所以这样有利于抑制螨虫的滋生，降低对身体健康伤害的风险。

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