凉拌沙窝萝卜
1、将沙窝萝卜去皮切丝,加入盐、鸡精
2、拌匀以后加熟芝麻,拌入芝麻油
3、稍微放一会,一款香脆多汁的凉拌沙窝萝卜就完成啦
萝卜煲羊腩汤
原料:萝沙窝卜,羊腩500克,生姜3片,食盐少许
1、沙窝萝卜一个,与生姜分别用清水洗干净,分别去皮
2、萝卜切成块状,生姜切成三片,备用
3、羊腩用清水洗干净,切成块状备用
4、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开
5、然后放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味,即可食用
不管是凉拌还是烹煮都是美味可口呢
糖醋沙窝萝卜,萝卜丸子,萝卜干,萝卜排骨汤
真是一款随心所欲搭配的大萝卜
沙窝萝卜就热茶,气得大夫满地爬
沙窝萝卜不仅吃起来美味
而且还有许多养生功效呢
它维生素c的含量高于苹果8—10倍,纤维素多
因此对于女性朋友来说,可以减肥美容
含有大量的淀粉酶,可以分解淀粉,有助于消化
常吃有利于顺气健胃
对上火生痰者有清热消痰作用
尤其是芥子油,能够促进食欲
沙窝萝卜还可以帮助提高机体免疫力,加快新陈代谢
过冬屯粮必备
沙窝萝卜最佳保存环境在0°—5°之间恒温保存
常温下,用保鲜袋可储存15天左右
冬季在阴凉处可存储20—30天
可以和它一比高下的
大概也就只有土豆和大葱了吧
绿油油的沙窝萝卜看着就很健康
一口咬下去那叫一个嘎嘣脆,水分十足
让人一口一口吃不停
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- 发布日期:2024-01-05 22:00:26
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