家乡民勤美食多，世人皆知，也很受人们的喜欢。鸡蛋炒米饭，就是众多美食中的一种。鸡蛋炒米饭，也有人戏称“懒人营养饭”，主要是说它做法简单，省时方便，富有营养。
鸡蛋炒米饭，用料简单，主要有：大米，清油，洋葱，辣椒，食盐等。上班前可先将大米饭蒸上，下班后，米饭已经蒸好。做饭时，先切好辣椒，洋葱等，打好鸡蛋(根据吃饭人的多少，决定打几个鸡蛋，一般按一个人一个鸡蛋计划)，搅匀备用。
在炒锅内放适量的食油，开火加热油开后，放适量的食盐，将鸡蛋倒入炒锅内翻炒，鸡蛋炒孰炒好后，再将米饭放入锅内翻炒，炒匀炒热后，加入切好的辣椒(根据吃饭人的口味而定)，洋葱翻炒，待辣椒味，洋葱味入饭后，即可装碗食之。
鸡蛋炒米饭，极富营养，消食保健。鸡蛋营养成分高，洋葱可软化血管，还有降压的作用，辣椒明目养胃，所以，鸡蛋炒米饭是一种营养丰富，油而不腻，消食保健，明目养胃，方便操作，人们喜欢的美食！也是我的最爱。
鸡蛋炒米饭：忘不了的那个味
- 本文分类：知识大全
- 本文标签：无
- 浏览次数：68 次浏览
- 发布日期：2024-01-08 13:16:12
- 本文链接：http://www.liekang.com/281789.html
- 上一篇 > 韭花炒鸡蛋的做法分享，别错过
- 下一篇 > 随处可见的麻雀的寿命是多长时间 ？为什么很少见到它的遗骸？
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小稿，如若转载，请注明出处：http://www.diehen.com/425789.html
