上课听不进去，学习没状态怎么办

小稿 • 2024年8月11日下午7:26 • 投稿

有些学生会遇到这样的情况，上课的时候，人在教室里，却听不进去，看着在听，却感觉什么也没有听到，学习不在状态，听课效率很差。这种情况非常不好，那么，有什么办法加以改变吗？下面，我来谈谈几点个人的看法，仅供参考。

一、课前提前预习，对不明白的重点关注

上课效率高低和提前预习有很大关系，课本上的内容，有些可以自己看书就能看懂，通过提前预习，自己能学懂的就尽量先掌握，对于不太理解的内容，标记下来，在上课的时候重点关注这些不懂的地方，认真听老师是如何分析的，如果还听不懂，就需要课下问老师或同学，争取能够把教材上的知识点理解透，学到心里去。上课提前预习，对于会的内容，老师讲的时候就很容易理解，也不需要太认真听，把自己关注的焦点放在关键问题上，这样就可以集中精力去听老师的讲解，可以缓解学习不在状态的情况。

二、转变学习心态，提高听课的积极性

在上课的过程中，意识到自己存在的问题，就需要想办法解决，不能任由这种状况发展下去，如果不改变，势必会影响自己的学习成绩，以后再补起来就会更难。要想提高听课效率，就需要转变学习心态，端正自己的学习态度，时刻提醒自己，如果不努力学习，自己会落后于人，这是自己不愿意看到的情况。通过自我暗示，时刻进行自我提醒，上课的时候，就能够集中精力听老师讲课，提高听课的效率。

三、掌握听课技巧，学会听课的艺术

听课也是一门艺术，学会听课，就会有不一样的收获，一个会听课的人，能够听出老师讲课的门道，学会思考，举一反三，这样听课，学习效率就会提高。一个不会听课的人，虽然在听，但是听不明白，不能抓住听课的重点，听课很被动，总感觉没有听懂，甚至没有什么收获。要通过不断摸索，学会听课的艺术，善于在听课中发现，学会在听课中进步，让听课变成一种兴趣，让听课成为进步的桥梁。

总之，对于学生来说，要学会听课，提前预习，了解课本上内容，对不太明白的内容进行重点听；要转变心态，提高听课的积极性和主动性；要学会掌握听课技巧，要听出门道，听出水平，让自己能够在听课中有所收益，让自己在听课过程中不断进步。