孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，呈粉末状，通称灵芝孢子粉，近几年关于它的研究和利用比较热。孢子粉在自然环境下收集比较困难，出产率极低，因此价格昂贵。孢子内含比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、微量元素等特殊成份。
灵芝孢子外面有一层很难被胃酸消化的外壁，未破壁的灵芝孢子粉很难被人体消化吸收，只有打开这层外壁，有效成分才能最大程度地被人体吸收利用。因此，破壁的孢子粉优于未破壁的孢子粉。
灵芝孢子粉的功能主要是养生保健，如抑制肿瘤、宁心安神、降压降糖、促进睡眠、健脾开胃、养颜美容、延年益寿、消除疲劳、提高人体免疫能力等。有以上症状者可以服用灵芝孢子粉，但可能需要长期服用才有效，对一般收入的普通大众来说经济压力不小。
灵芝孢子粉不是万能神药，只是有一些保健功能的产品，不是药，卫计委也不建议用作普通食品原料。有的人食用灵芝孢子粉有过敏反应，有的人因为体质、生活和饮食习惯干预、精神压力等也可能会无效。购买灵芝孢子粉类产品需要看是否有国家批号，国家食品药品监督管理局审批的灵芝孢子粉类功能主要是 “调节免疫力，抑制肿瘤”。 超出审批内容的夸大宣传，可以忽略不计。
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- 发布日期：2024-01-15 15:12:17
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