血热是一种病理状态，虽然血热对人体并没有多大的害处，但是“血”太热终归不是一件好事，那么血热会怎样呢？血热到底有什么症状呢？我们又该怎样进行调节呢？
血热会引起一系列的疾病，那么血热应该如何调节呢？
对于血热体质的女性朋友来说，养血的目的其实就是能够使得自己的血液恢复正常的运行状况，避免引起燥热、火气上升、烦躁等症，不过具体的话我们就要做到下面几点。
1、避免过多食用燥热性的食物，如辛辣刺激的食物，包括烟酒等都是血热体质的女性应当限制食用的，特别要注意的是对于大多数女性来说是补血良品的阿胶、红枣、枸杞等食物均不适宜血热女性过量食用。
2、规律生活：熬夜，暴饮暴食等不健康的生活习惯是导致火气上升的原因之一，杜绝这些生活习惯才可以让血液消除紧张，恢复正常运行。
3、血热人群不适合参加过于激烈的体育运动，而应当选取温和的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等，有养心调血的功效。
下面我们来看看清血热的药茶有哪些？
黑白茶
墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。
芙蓉莲蓬茶
木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。功能清热凉血，消肿解毒。适用于血热型月经过多。
- 本文分类：知识大全
- 本文标签：无
- 浏览次数：77 次浏览
- 发布日期：2024-01-16 16:08:21
- 本文链接：http://www.liekang.com/283639.html
- 上一篇 > 菠菜怎么做好吃，来看看菠菜的5种做法，营养美味，简单易学
- 下一篇 > 鸡爪怎么做好吃？这才是鸡爪最好吃的做法，酸辣入味超下饭，非常适合天气热了吃
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小稿，如若转载，请注明出处：http://www.diehen.com/429933.html
