第一步,先把洗干净的糯米放锅里,小火慢炒,炒到能闻到米香味,颜色微微发黄就可以关火了。再小火炒芝麻,也是一样炒到能闻到香味(我这个芝麻是提前炒好的,也可以直接买炒好的芝麻)
第二步,把糯米和黑芝麻倒一起搅拌一下,其实也可以加其他的熟五谷杂粮,比如黄豆,黑米等都是不错的健康选择。
放搅拌机里搅拌一下就行了
打好的芝麻粉要倒出来放凉以后才能装起来。
老人小孩都爱吃的黑芝麻粉就这样做好了,早餐来一杯芝麻糊,健康又营养。自己做的黑芝麻糊,香味浓郁,货真价实。
大家不妨在有空的时候做一下,全家都可以享用这个健康的五谷杂粮。
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- 发布日期:2024-01-22 08:44:28
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