焖米饭怎么做才好吃,肉菜一锅味道香,春天长身体正需要

【胡萝卜豌豆肉米饭】

需要的食材:大米180克,糯米40克,鸡腿1个,干香菇小个的7个(17克),鲜豌豆200克,胡萝卜100克,植物油,盐,酱油,姜片,葱花,白胡椒粉

详细做法:

第一步,准备一下食材。干香菇需要清洗干净,用温水泡软泡透,泡香菇的水留出一小碗待用;大米和糯米洗一下,浸泡20分钟;豌豆要用鲜的,嫩嫩的那种。

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第二步,鸡腿剔骨,一个鸡腿的肉没有全用,实际只用了200克净肉,切成大拇指甲大的丁,香菇攥水切小指甲大的丁,胡萝卜也切等大的丁

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第三步,炒锅放植物油炒鸡肉丁至变色,再加葱姜末、白胡椒粉不断翻炒

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第四步,炒到至锅里油汁清澈不浑,倒入香菇和胡萝卜丁大火翻炒至香菇出香味。制作要点:只有锅里的油汁清亮了,腥气才会减少,肉才会更香

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第五步,倒入一小碗香菇水。注意只要上面清凉的水,碗下面的不要,以免有沙子牙碜

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第六步,再加点水,汤水量掌握在刚刚没过食材,加酱油提色,放盐调味,掌握不好的尝一下,有点咸刚刚好,大火烧开中火烧5分钟至香味浓郁后可关火,挑出锅里的姜片不要

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第七步,泡好的米放入电饭煲,再倒入炒锅里的

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第八步,倒入炒锅里食材和汤,注意不要搅拌,食材铺在米饭上面,汤水量掌握在和食材齐平即可。这一步很重要,汤多了米饭可不好吃哦,太少了米饭会夹生

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第九步,我的这款是脱糖饭煲,用的是杂粮饭功能制作完成。如果是普通饭煲用米饭功能就好,跟平常焖米饭一样,只是汤和食材齐平。

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第十步,这个时间把鲜豌豆焯水焯熟捞出备用,饭焖好后倒入饭煲,用筷子打散拌匀就可以了

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一,用干香菇做味道更浓郁,且用泡香菇的水焖饭更香哦

二,烧香菇鸡肉的水不要太多,刚刚没过食材就好;焖饭时的汤水量是和食材齐平,这俩要点要记牢,照着做准成功

三,最后豌豆的加入,有就放,没有可以省略,味道不受影响,只是增加了口感和营养

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  • 发布日期:2024-01-28 17:04:29
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