法棍还在蘸浓汤吃？教你新吃法，8分钟营养早餐tapas，简单又好吃
相信很多面包爱好者，都特别爱吃法棍面包。它不仅饱腹，而且健康，一般原味的法棍面包，我们会选择涂抹黄油啊，果酱啊，或者蘸着浓汤来吃。蒜香口味的，一般我就是选择空口吃，吃它的香味。其实不管是什么口味的法棍，别再用那些老套的吃法了，今天教你一款新的吃法，也是我家最常吃的吃法，它不仅饱腹，而且口味丰富，营养又全面，当作早餐再合适不过了。
tapas是西班牙的经典小吃主食。它的做法非常随意，没有规定说必须要用什么食材，一般就是厨房里有什么，厨师想做什么口味就做什么样，相当于西班牙的“私房菜”吧。在西班牙，一间酒吧人气旺不旺，通常也就意味着它们出品的Tapas味道好不好。其实它也不一定是早餐，或许是下午茶，是宵夜，在西班牙tapas不仅仅是一种食物的种类，更代表着一种生活方式。方便，随意，享乐这些关键词代表着tapas的灵魂，就好像我们的夏天离不开撸串，冬天离不开火锅一样，生活似乎就是这样……
【西班牙tapas】
食材：法棍面包3片，火腿6片，煮鸡蛋1个，芝士片3片。塔塔酱，酸黄瓜，黄辣椒，大藏芥末酱。
做法：
1.自己做好的法棍面包，切3片是老公一个人的量，因为太好吃，不够吃。这个粗粮的法棍面包，前些天发了食谱，大家可以看看，如果不愿意做，可以买一根法棍面包切片。我每次做tapas或者三明治都会用不一样的酱料，今天就选了这几种，老公说非常搭，非常好吃。其实我们生活中，不要枯燥无味，每天多一点花样岂不是更新鲜，更有乐趣么。这种酱料，我准备了一个调料架的，各种口味，每天变换，一早上就心情大好。
2.我们先涂抹一层塔塔酱，它的味道是酸甜的，带有洋葱的味道，非常丰富，拌沙拉也不错。之前我用过青瓜蓉的口味，还有大蒜酱的口味打底，他家的酱料的味道都是非常不错的，不会很冲很腻，非常适中，而且还有低卡低脂的，大家可以自己选择看看吧。
3.在准备一些冰箱有的食材，喜欢什么用什么。
4.我们把容易散开的食材放下面，上面放一些整的，不容易掉的，这样烤好之后才不会乱。我是按照，塔塔酱，鸡蛋，芝士片，香肠，大藏芥末，酸黄瓜，黄辣椒这样顺序摆放的。
5.这台小烤箱，是我专门烤早餐的，例如三明治啊，tapas啊，或者需要加热融化的食材，我一般用它来制作，比较省电。烤箱也不需要预热，180度烤10分钟，只要芝士融化，香肠焦香即可。这样就制作完成啦，非常简单吧，喜欢的朋友，赶快学做起来吧。
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- 发布日期：2024-02-02 17:48:25
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