咬指甲，估计是每一个家长都不能容忍的。其实，我自己的宝宝也是这样的，每次给孩子修剪指甲的时候，都发现已经被她咬到见肉了，根本没有修剪的余地。下面，我就用自己的亲身经历，来给大家分享一下应该如何让孩子戒掉咬指甲呢？
我发现孩子咬指甲的时候，应该是墨墨3岁多的时候。那时候我每次准备给她剪指甲的时候，发现指甲已经很短了，有的都流血了。于是，我就开始到处查找关于孩子为什么爱咬指甲的原因，最终通过努力，让孩子成功戒掉这个坏习惯。
其实咬指甲只是一种不好的习惯，对健康没有太大的危害，医学称作咬甲癖。国外研究发现，在2到15岁的孩子中间，大概有50%孩子都曾有过咬指甲的习惯。
那么孩子为什么会咬指甲呢？
1、安慰
爱咬指甲的人通常小时候的习惯是吃手，长大后会有爱吃口香糖。在婴儿期，孩子认为把手放在嘴里，可以安抚情绪。但是有的孩子长大了，还是有吃手的习惯。等到了三四岁的时候，就爱上了啃咬指甲。
2、压力和焦虑
当孩子在生活或者学习上有压力或者焦虑的时候，就会有啃咬指甲的行为。生活的不顺和学业压力，都会增加这一行为的发生频率。例如父母吵架、亲人去世、重大考试、新环境等等。
3、遗传
这一点你可能不信，大多数的孩子咬指甲确实是遗传了父母的基因导致的。如果有一个爱咬指甲的孩子，那么父母中也会有一个人是有这种坏习惯的。
4、无聊
很多孩子在感到无聊的时候，或者精神高度集中的时候，会不自觉的啃咬指甲，例如思考、看电视、候机的时候，往往会啃咬指甲。
5、模仿
孩子小的时候，看到什么都爱跟着学。如果家中正好有一位爱咬指甲的人，恰巧被孩子看见了。孩子只是模仿咬指甲，时间一久就会染上恶性。
如何让孩子戒掉啃咬指甲的坏习惯呢？
孩子啃咬指甲是孩子大脑情绪转移，产生的无意识的行为，类似的行为还有咬铅笔、抠鼻子、吸手指。当孩子处于高压、紧张、焦虑、无聊的时候，要是没有这种安抚行为，总觉得浑身不对劲。要想让孩子戒掉这个怀喜欢，需要妈妈长时间的关心和沟通，绝不能强行制止。
强行遏制孩子这种安抚行为，心中的情绪就没有了出口，反而不是好事。我们知道这种安抚行为只是情绪的出口，那么我们找到一个合适的替代方案就是最好的解决办法。
1、满足啃咬欲望
我们可以让孩子学习吹乐器，吃无糖口香糖，来转移孩子的注意力，让孩子慢慢从看咬指甲转移到新的安慰行为上。
2、多运动
家长每天可以和孩子一起运动，踢球、跑步、游泳，让孩子在轻松惬意的运动中释放压力，缓解兴趣，也可以帮助戒掉这个坏习惯。
3、鼓励
语言的鼓励显然是那么苍白无力，那么可以试试一些物质奖励。妈妈每天检查孩子指甲状况，如果一天没咬指甲，晚餐就会增加她爱吃的菜。
4、隔绝手指
因为啃咬指甲是一种无意识的行为，我们要想办法时刻提醒孩子不能这么做。在指甲上涂抹一点有苦味黄连水、戴手套，可以达到及时提醒的效果。
孩子有爱咬指甲的习惯，并意味着孩子长大了一定会有心理障碍。但是有心理障碍的孩子，这种安抚行为一般会持续到成年以后。在纠正孩子这个习惯的是，家长一定要杜绝谩骂、呵斥、和威胁，任何想通过单纯的涂抹黄连水或者辣椒油的方法解决问题，给孩子留下永远是心理的顽疾。
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- 发布日期：2024-02-02 23:24:19
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