八段锦完整教学视频
-
八段锦完整教学视频(调理脾胃须单举)
八段锦完整教学视频(调理脾胃须单举) 口诀 双手重叠掌朝天,右上左下臂捧圆, 右掌旋臂托天去,左掌翻转至脾关, 双掌均沿胃经走,换臂托按一循环, 呼尽吸足勿用力,收式双掌回丹田。 …
-
八段锦完整教学视频(动图演示来袭)
八段锦完整教学视频(动图演示来袭) 为弘扬民族传统文化 落实吴磊局长讲话指示精神 广泛开展群众性运动 缓解干警职工工作和生活压力 促进干警职工身心健康 根据疫情防控常态化工作需要 …