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粗粮有哪些食物
粗粮有哪些食物(粗粮到底包括哪些)
粗粮有哪些食物(粗粮到底包括哪些) 粗粮是指未经精细加工的谷物,相对于精细加工的白米、白面等,粗粮保留了更多的外皮、麸皮和胚芽,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。粗粮因其独特…
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2024年3月14日