粗粮有哪些食物

  • 粗粮有哪些食物(粗粮到底包括哪些)

    粗粮有哪些食物(粗粮到底包括哪些) 粗粮是指未经精细加工的谷物,相对于精细加工的白米、白面等,粗粮保留了更多的外皮、麸皮和胚芽,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。粗粮因其独特…

    投稿 2024年3月14日