【新手妈妈】问：
“喂奶3个月了，结果乳房变得一边大一边小，一边有奶，一边几乎没有奶，软绵绵的，而且两个乳房的差距也越来越明显，一边是A罩杯，一个是C罩杯……这可怎么办啊，断奶之后能改善吗？”
【爱丁褓培训老师】答：
“其实很多女性都存在着两边乳房大小不对称的情况，只不过怀孕前不是很明显，到了产后，乳房胀大，两者的差别就明显起来。
还有些新妈妈因为总习惯用左手（右手）抱孩子，或者因为某一种姿势比较省力，所以总用一侧的乳房喂奶。
结果，经常被宝宝吸吮的乳房，乳汁分泌的越来越多，不经常被吸吮的一侧变得越来越小，接下来我们一起来看看如何预防以及改善大小奶？”
01
如何预防大小奶？
从一开始哺乳时，新妈妈就要采取正确的喂奶方法——两个乳房交替喂，先喂一侧，吃完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序。
如果宝宝只吃空一侧乳房就饱了，妈妈要将另一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
02
如何改善大小奶？
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原因1： 妈妈奶太冲让宝宝本能躲开 |
这种情况通常从2、3个月开始。
妈妈来奶阵时，流量大，流速快，就是我们所说的“奶太冲”。
有的妈妈两边流速不一样，一边奶速冲，一边奶速缓，有的因为两侧乳房结构有差异，先天如此，有的是后天被宝宝吃成流速差。
当两边奶速不同时，宝宝可能会不喜欢更冲的一边，因为太冲的奶会让宝宝吞咽不舒服。
如果宝宝在吃某一边的时候吞咽急促，更容易呛奶或打嗝，甚至在吃的时候“不乖”，妈妈要考虑是否是奶过冲的影响。
纠正：
换一个可以减缓奶速的哺乳姿势
例如可以采用半躺式，可以利用重力作用，有效缓解奶速，让宝宝吃得更开心。
半躺式的具体做法:
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原因2： 左边和右边的抱姿不一样 |
当新手妈妈第一次尝试抱孩子时，可能一侧抱得更顺手，宝宝更舒服，另一边没有意识到姿势的差异，躺在怀里的宝宝可以感觉到差异，影响孩子吃奶或者衔乳姿势。
这时，婴儿可能不想在这一侧吃奶。
如果宝宝没有产伤，母乳两侧的流速也没有显著差异，但宝宝选择了一边，那么首先要了解抱姿的差异。
纠正：
请家人在你喂奶的时候“找不同”，看看两边的抱法有没有区别，比如宝宝头在你手臂的哪个位置，贴合身体的程度等等。
如果你暂时找不到左右两侧的区别，你也可以尝试改变母乳喂养的姿势。
例如，半躺式，侧躺式等。
只要宝宝心情好，你就可以尝试新的姿势，成功最好，失败也不强迫，迅速停止，防止反复尝试引起宝宝烦躁。
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原因3： |
有时是否舒适在于乳房本身。
如果母亲的乳房经历了严重的堵奶，乳腺炎，出奶不畅；或者一侧乳晕感觉更硬，会让宝宝觉得吃这边的奶“感受不好”，所以挑边。
婴儿没有产伤，母乳两侧流量差异小，婴儿却挑边，母亲乳房有不适经历或正在不适中，需要考虑吮吸感觉的差异。
纠正：
1)换个哺乳姿势
还是多功能的半躺式，记住，成功最好，失败了也不要强迫，赶紧停下来，防止反复尝试导致宝宝烦躁。
2)改变哺乳环境
母亲可以尝试在一个新的环境中哺乳，比如抱着婴儿散步，如果婴儿想吃奶，就可以坐下来喂奶。
或者抱着宝宝玩，让宝宝坐在妈妈大腿上，尝试着喂。
外部刺激会让宝宝非常兴奋，很可能不会注意TA不喜欢的一边。
3)喂迷糊奶
有些妈妈一时找不到其他合适的方法，只能在宝宝半睡半醒的时候试着母乳喂养。作为临时解决方案也不是不可以的。
温馨提示：请将上述2)和3)作为过渡阶段的临时策略，不要长期喂迷糊奶，也不需要每次都换环境进行母乳喂养！宝宝吃上就是一个好的开始，慢慢引导婴儿在各种环境中以各种姿势吃这一侧的奶，增加婴儿对这一侧乳房的接近，慢慢回到常规的喂奶方式。
原因4：
不愉快的经历让宝宝嫌弃
也有一些妈妈在宝宝开始吃偏奶后，回忆起前后发生的事情，发现宝宝可能是因为一些不愉快的经历，或者大人有让宝宝不舒服的行为，吓到了宝宝，所以不愿意在某一侧吃奶了。
不要以为宝宝不懂事，其实宝宝对家人情绪的变化非常敏感，所以当妈妈开心或焦虑时，宝宝都会感觉到。
纠正：
用新的美好体验帮宝宝忘记
1)很多拥抱和爱
婴儿不会和母亲交谈，但TA非常喜欢拥抱。
许多拥抱，许多亲密接触，最有利于让宝宝放松。
2)改变姿势和环境
母亲也可以改变喂养姿势，改变喂养环境，暂时喂迷糊奶，只要帮助婴儿获得“原来在这边吃奶不会再发生上次那种不愉快的情况”，而是感觉很好，这种体验增多以后，可以慢慢回归正常哺乳。
温馨提示：不要每天满脑子都想着怎么纠正，一吃奶就纠正，反而会引起宝宝反感，影响纠正的效果。
3)给宝宝一些时间
有些妈妈在尝试了很多方法无效后，干脆不纠正了，随便宝宝吃哪一边都温柔对待，尊重宝宝的意愿，时间和母亲的温柔照顾可以一扫宝宝之前的不愉快，但需要耐心哦。
原因5：
新生儿产伤引发偏爱某一边
这种情况相对少见，新生儿在分娩过程中可能会出现产伤，如头皮血肿、锁骨骨折等。这些产伤可能会让宝宝在某一侧吃奶时感到不舒服。
有产伤的婴儿不仅喝奶“挑边”，当被抱着碰到受伤处时也会哭闹。
纠正：
绕过产伤哺乳
例如，产伤在婴儿的头部或肩膀的右侧，如果母亲用经典的摇篮姿势喂养，婴儿会非常不舒服，因为右侧头和肩膀接触到母亲的手臂，婴儿自己的体重也压在这些部位。如下图所示：
如果变成以下喂养姿势，孩子右侧头和肩膀会更舒服，婴儿不会拒绝在这边吃奶。
如果换过一种姿势后宝宝抗拒和哭闹有所减轻，说明姿势正确，可以多尝试。
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