身为女生都有同样的经历，每个月都有几天，被“大姨妈”折磨得死去活来。
上厕所一看，竟然颜色发黑！
顿时感觉整个人都不好了。有说法是月经发黑是“脏东西”排出来了，还有说法是月经发黑可能是得了些疾病。
那么，究竟是何原因导致的？经血发黑要不要紧，这篇文章就给广大女性朋友们讲一讲。首先我们应该明确，一般情况下经血应该是什么颜色。
一般情况下经血应该是什么颜色？
我们都知道经血是脱落的子宫内膜，子宫内膜里有螺旋小动脉和小静脉，所以月经就是动脉血和静脉血的混合物，其中动脉血占了绝大多数，侧面说明月经并不应该是鲜红色血液，而应该是微微发暗的颜色。
当然，微微发暗的颜色，跟姑娘们害怕的黑色还有一段距离。
但这并不是说黑色就是不正常的，月经发黑很有可能是由于以下几种情况。
月经发黑是怎么回事？
如果产生月经后没有及时地流出来，经血就会聚集在宫腔里。然后就会逐渐凝固，颜色就会逐渐加深，从而形成血块。等到你站起来活动活动，黑色的经血就会流出来，吓坏了不少姑娘。
但，其实这样的表现其实很正常。
尤其是以下几类人群，更容易出现这种情况。
1、久坐者
由于工作性质很多姑娘可能需要长期伏案工作，这样久坐的状态就会导致月经不畅，经血流不出来自然就会变黑。建议每小时站起来活动5~10分钟，就算不是在经期，也要注意。
2、子宫位置异常者
如果子宫位置过度前倾后倾等，都会导致经血在宫腔内长时间的潴留。进而导致出现黑色的经血。不过这种情况一般不需要担心，只要月经是通畅的就可以。
3、月经量大者
如果月经量大，卫生巾吸收不及时，就会造成月经潴留，从而形成黑色的血块。这种情况，还有可能会伴随贫血的风险，要多加注意。
但月经发黑也并不完全是生理性的问题，按照中医理论来看，可能与以下因素有关。
月经发黑可能与哪些因素有关？
气血两虚
表现为月经周期提前或者错后，经血量多或量少，经期延长。或出现少腹疼痛，头晕眼花等。
肾虚
表现为月经周期先后五定，量少，色淡红或者黯红。还伴有腰膝酸软、足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多等。
气滞血瘀
表现为月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒等。
如果出现上述情况，姑娘们可以针对性用药治疗。
需要注意的是，虽然经血发黑有可能是生理性也有可能是病理性的，但也要注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。
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