现在是一个看颜值的社会,而在颜值中身高在颜值中占有了很大的比重,毕竟对于一个人来说,身高是给人第一印象的重要标志。甚至有的宝妈认为,身高可比颜值重要得多,所以会想尽办法帮自己的孩子能长个大个,只要一听说能长高的秘诀,马上就会求求教回来,毕竟容貌可以通过化妆等手段来弥补,但是身高绝对是硬伤,掩饰不了,如果自己家宝宝各自矮的话,那肯定是父母心里最大的遗憾。
医生用骨骼线判断孩子是否还能长高,什么是骨骼线呢?
在医学上来说,如果骨骼线闭合的话,那么就是说明孩子的升高将停止生长,这个骨骼线就是骨骺和干骺端之间的软骨组织,通过X光片可以清晰的看出来。这个骨骼线会随着孩子年龄的增长不断的变短,如果这个软骨钙化了,那么骨骼也就完全闭合了,自然就会停止生长,所以想让孩子长大个,一定要在骨骼线闭合之前完成。
孩子“骨骼线”快要闭合时,身体会出现3个信号,家长要抓住时机
一、孩子的身高已经很长时间没有增长了
骨骼线闭合就会让孩子的身高停止生长,而在骨骼线闭合之前孩子的身高可能已经有一段日子没有增长了,或者身高增长的速度明显比之前慢了好多,这就说明孩子的骨骼线可能正闭合,并且已经出现了征兆了。
二、孩子的身材出现横向发展
孩子的身高和体重是有一定的比例的,如果孩子的身高正在生长期,那么孩子的身材会出现偏瘦并且修长的情况。如果孩子的身材变得越来越强壮,这并不是孩子的身体发育好,孩子的营养吸收的好,反而可能是宝宝身高停止发育,让孩子的身材往横向发育了,当然也是说明孩子的骨骼线可能要闭合了。
三、孩子的二次性发育
当孩子进入青春期之后,性特征就会再次进入到发育期,这时候孩子的身体会分泌出大量的性激素,而性激素的分泌会影响到生长激素的分泌,并且还会让股沟钱配和,最终影响孩子的身高。
想在骨骼线闭合前让孩子多长个几厘米,家长可以多给孩子吃这几种食物
一、鱼肉
家长们都知道,米饭只是碳水化合物,而想让孩子长高也要给孩子提供更多的营养,其中鱼类含有大量的优质蛋白质,并且也没有太多的脂肪,在鱼肉中还有让人变聪明的DHA,钙物质,并且容易消化,像这样的高营养物质,让孩子长高真的是再合适不过了。
二、钙片
对于孩子长高来说,钙的作用非常重要,只有给孩子提供充足的钙物质,孩子才能长高,但是在日常的食物中,钙的含量真的太少了,不足以支持孩子快速增长的身高,所以就算孩子有长高的潜质,钙不够就严重的拖后腿,所以家长发现孩子正在处于长高的时期,那么可以给孩子补充少量的钙片,并且钙片的吃法一定要询问专业的医生,钙虽然能让孩子长高,但过量的补钙也会让孩子的骨骼线过早闭合,抑制身高的发育。
三、干果
随着人们物质生活质量的提升,坚果再也不是我们触手不及的高端产品,如果孩子想吃什么坚果的话,在市场上就能轻松买到,坚果中含有大量的蛋白质还有钙物质,能够加强孩子股沟的发展,对于孩子长高来说,是最好的小零嘴。
结语
除了上面的这些东西家长要注意,但是更要注意的还有孩子的日常习惯,一定要有足够的睡眠,毕竟生长素是在孩子深度睡眠的时候才会分泌出来,睡眠不够的话也会大大影响身高生长的速度,同时还有适量运动,多做伸展运动,这样孩子长高绝对不是问题。
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