人参果为什么不建议食用?所以会有人参果不建议吃的观点，是由于在西游记中人参果是靠人的遗骨为养分栽种出的，因而很多人就觉得人参果不能吃，而事实上目前市面上的人果也叫做香瓜茄，是种产自于南美洲的茄科植物，并不是西游记中的那个人参果，所以健康人群可以适量吃。人参果虽说是种食用价值很高的新鲜水果，可是吃的人却非常少，甚至是我们在销售市场都难以见到这样的新鲜水果。
人参果是热性还是凉性
人参果是温性水果。带有各种营养成分是“茄科人参果”的另一个优势，里面含各种维生素特别丰富。而各种维生素是人体内必要的一类营养成分，如摄人不够通常引起身体临床表现，或者是危害生命安全。
在日常生活中吃人参果的状况下大家尽量可以在早上吃。它之中带有的各种维生素，还有一些其他的营养成分是十分全面的，在早上吃的时候可以补充所需要的一些营养成分，使我们的身体精力变得更加充沛，并且还能推动肠道的蠕动，促进消化的作用，虽说它身为种营养成分十分高的新鲜水果，可是也是不适合多吃点儿，吃多的状况下也有可能会引起胃部不适的状况，所以说在日常生活中吃的状况下，尽量可以一天吃一到两个。
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