肝脏是人体新陈代谢的主要器官，具有解毒、产生胆汁等许多重要功能。如果肝脏出现了问题，不仅会影响消化吸收，还可能导致肝病等严重后果。因此，保护肝脏非常重要。我们平时要注意饮食，不要吃太油腻的食物。
肝病最怕的八种水果
1.荔枝
荔枝味甘，入肝经，有养肝的功效。而且富含糖分，容易被肝脏吸收，具有增强肝脏代谢的作用。肝不好的人不妨常吃一些荔枝，可以养肝护肝，排肝毒。
2.无花果
无花果富含柠檬酸，柠檬酸被水解成氨基酸和其他营养物质。具有很好的健脾开胃、解毒清肠的功效。生活中适量吃一些无花果可以保护消化系统，改善消化不良。而且无花果热量低，经常吃不会导致体重增加。当我们的肝功能受损时，经常吃无花果可以提高肝脏的解毒能力，清除肝脏中的毒素和垃圾，有助于稳定肝脏环境。
3.火龙果
火龙果有两种，红心火龙果和白心火龙果。正常情况下，红心火龙果的营养价值比白心火龙果高，而且富含膳食纤维。富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，促进身体血液循环，降低血压中的毒素含量，维持肝脏内环境，保护肝脏健康。
4.西瓜
西瓜中含有的蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质;其中所含的糖苷具有降血压的作用。夏天肝病患者吃西瓜，但是很好。但是也要注意不要吃已经打开很久的冰鲜，一次不要超过300克。
5.梨
经常吃梨不仅可以预防便秘，还可以促进人体内致癌物质的排泄。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸。它可以保持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼，增强骨钙。梨营养丰富，能护肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。
6.葡萄
葡萄性平味甘，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦止渴。现代医学证明，葡萄中含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的功能，抵抗或减轻自由基对其的损伤。
7.猕猴
猕猴桃被称为水果之王。尝起来酸甜可口。它也是营养领域的领导者。富含维生素C、E、a，不仅能预防肝炎，还能延缓肝硬化的形成。免疫力也得到了提高，除了碱性，还能调节肝脏的酸碱平衡。每100克猕猴桃含钙27毫克，硒0.28微克。特别适合处于发育阶段的儿童发育。这是一种非常好的夏季水果。它每天吃1-2个猕猴桃，很容易从肝脏排出毒素。
8.香蕉
香蕉特别适合肝郁患者。香蕉是一种低热量、高营养的水果，富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对肝脏中的酒精有特殊的解毒作用。香蕉在促进肝细胞修复和再生、提高人体免疫力、保护肝脏等方面发挥着重要作用。
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