桑葚的清洁都是个问题。因为桑葚的体型凹凸不平，不适合用力搓揉，想要擦干净，需要掌握一定的技巧。
桑葚怎么洗才能干净
1、首先用流水清洗桑葚，去除部分农药残留。一定要用流水代替浸泡;不要去掉药明的茎，以免细菌进入果肉。
2、将洗净的药明用盐水浸泡。食盐具有杀菌作用，可以去除药明表面的细菌。如果有面粉，我们可以加一点面粉。面粉湿了会发粘，可以吸附药明表面的农药残留。干净的。
3、如果家里有淘米水，用淘米水洗桑葚也很有效，因为淘米水呈碱性，而桑葚身上的农药呈酸性，可以中和，减少农药残留。
桑葚怎么吃好
1、取新鲜熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2个月饮用,每日2次,每次1小杯,可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘,桑葚50克,肉苁蓉15克,黑芝麻15克,炒贝壳10克,水煎服,每日1剂。
2、桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克,煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。可滋养肝肾,养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
3、桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10-15克,每日2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。
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