沃柑是一种非常受欢迎的水果，很多人都喜欢吃，同时沃柑的营养价值是很高的，但有些人吃了沃柑后有上火的现象，那么沃柑上火还是降火?下面给大家介绍吧。
沃柑上火还是降火
沃柑不是去火的也不是上火的。沃柑是一种温和性的水果，适量食用是不会引起上火的。但是沃柑里果酸、果糖含量高，如果吃多了，就会使体内糖分蓄积，导致机体血糖升高，如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。
如果食用过多，导致糖分摄入过量的话，也会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此建议适量食用即可，会更加有利于身体健康。
沃柑属于杂柑，是橘子和橙子的杂交品种。沃柑和橘子都是偏凉性的水果，只要是适量食用，一般都不容易使人体出现上火的症状，所以不需要太过于担心，可以放心食用。
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