释迦果是一种热带水果，味道酸甜可口，受到许多人的喜爱。并非所有人都适合食用释迦果。
吃四种人不宜吃释迦果
1.阳虚体质者
释迦果性寒，多食损伤阳气，因此阳虚体质的人群不宜食用释迦果。
2.高血糖人群
释迦果中的糖分含量非常高，达到了20.42%，因此高血糖、糖尿病的人群不宜食用，以免引起血糖波动过大。
3.肥胖人群
释迦果中的脂肪含量仅0.3%，但是糖分含量升高，我们摄入过多的糖分之后，如果没有及时消耗掉，就会转化为脂肪储存在体内，引起肥胖，因此肥胖或者正在减肥的人群也要少吃释迦果。
4.患有柑橘类过敏症或食物过敏症的人
释迦果属于柑橘科植物，与柑橘类水果有一定的关联性。如果你对柑橘类水果过敏或曾经出现过食物过敏反应的症状，如皮肤瘙痒、喉咙肿胀等，那么食用释迦果可能引发过敏反应，应避免食用。
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