喝茶对三高有好处吗,有好处(甚至还能抗癌)
总有人说自己常喝茶之后,感觉三高都降下来了,那么喝茶对三高有好处吗,其实是有的。喝茶,基本上是所有品种的茶叶,都有一定的降三高的作用。毕竟里面的咖啡碱以及其他成分,对于血管有一定的松弛作用,这样就能舒张血管的压力了,因而喝茶是能降血压的。
喝茶对三高有好处
1、降血压
喝茶对三高有好处吗?当然是有的,喝茶,基本上是所有品种的茶叶,都有一定的降三高的作用。毕竟里面的咖啡碱以及其他成分,对于血管有一定的松弛作用,而且还能减少血管炎症的反应。相当于舒缓了血管的输血压力,这样就能疏通、舒张血管了,因而喝茶是能降血压的。
2、降血脂
茶叶中的多种成分有助于降低血脂。茶叶以免是含有很多的抗氧化物质,这种物质不仅可以美容养颜,还可以抑制胆固醇的合成。意思就是降低了你血脂合成的速度,使得你的血液不那么粘稠,这样就能达到降血脂的目的了。
3、降血糖
我们常喝茶的话,身体里面的胰岛素就会分泌的更多,这样就使得我们的血液中的糖性减少,这样就起到了降血糖的作用。
4、甚至能减肥
有研究表明,常喝茶的人的体重是远低于不喝茶的人的,甚至在腰围上表现得格外突出。如果你是减肥健身人士,每天喝点茶是非常推荐的。
不管是什么茶叶,其实对于降三高都是有好处的,但是饮茶对三高的益处,并不是一蹴而就的,需要长期坚持饮用才能达到那样的效果。