怀孕四个月了（胎儿和妈妈的这些变化你可曾想到过）
虽然在整个怀孕的过程中也会出现一些不好的体验，但整体来说
怀孕带来的感觉是美好
的，尤其是感受到胎儿在肚子里不停地长大，每天学习不同技能时，那种快乐的心情真不是别人能够理解的。
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怀孕四个月的时候正进入孕中期，和孕早期相比，胎宝宝和孕妈都已经大不相同了
怀孕四个月的宝宝也就是怀孕13~16周
，在这四周里，宝宝的生长速度又是一个飞跃的发育过程，只不过因为胎儿在肚子里， 我们看不见，所以也就没觉得那么震撼。
但是我们可以想象一下。
胎儿
三个月时身长大约9cm，体重约25g
，但是这时候胎儿面部已经发育成型，手指和脚趾已经分开，虽然头还占着身体的一大部分，但是已经可以看出来是一个小人儿的样子，大脑、消化系统、四肢等各方面都在发育，也形成了自己的血液循环。
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到了胎儿
四个月时，Tα的身长约17cm，体重约100g
，大小像一只梨。在怀孕四个月时，胎儿视力开始发育，听力也不落后，持续发育中，这时候孕妈记得多补充一些dha、维生素a等，非常有助于胎儿发育。
而且胎儿肝脏、肾脏等都已经开始工作，已经可以
分泌胆汁和尿液
。胎儿的手指已经开始长出指纹，
指甲也开始长出来
了，并且可以灵活地挥动，到了四个月末时有些孕妈妈已经可以感觉到了胎儿在宫内的活动。
胎宝宝的身上还长出了一层
胎毛
，并且Tα的
眉毛、睫毛和头发
也开始长出来了，还越来越浓密了呢。
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另外胎宝宝的
汗腺、唾液腺
等也开始形成，为了以后能好好的享受食物，胎宝宝现在已经开始长味蕾了，牙床也在同步生长中。
仔细看，胎儿还出现了类似
呼吸
的动作，已经开始学习
吞咽羊水
了，偶尔还会出现
打嗝
，但很多孕妈妈都还感觉不到。
但是这个时候胎儿还只是薄薄的一层
深红色皮肤
，只是，胎儿的腹壁会增厚来保护自己的内脏了。
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看看胎儿三个月时和四个月是不是相差非常大？如果不是自己亲身经历可能都不会相信。
其实除了胎儿，孕妈妈到了怀孕四个月时也已经有了很大的变化
- 怀孕四个月的时候，孕妈妈的体重大概已经增加了
3~4kg
，就像一只有点干瘦的橘子得到了滋润一般，变得有点丰满了。 - 这时候的子宫大小已经是怀孕前的
3倍
以上，而且由于它已经长到盆腔外，
子宫底大约在肚脐下2指左右
，看起来孕妈妈的小肚子已经
微微凸起
了，虽然还不是特别明显，但是原来的衣服已经穿不上了，孕妈要几时换上合适的衣服哦。
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- 孕妈妈还会发现自己的腹部好像多长了一些
毛
，腹部的中间还有一条竖着的
黑线,
对，就是
妊娠线
，肚脐周围有点痒，仔细看，好像是
妊娠纹
。有些孕妈妈还长了痘痘，但是也有些孕妈妈变得越来越漂亮了。 - 孕妈妈到了这一个月胃口变好了，虽然还没有完全恢复，但也不至于吃什么吐什么了，起码还能好好的吃饭。
- 由于子宫的位置变了，原来在子宫旁边的直肠和膀胱得到了解放，孕妈妈原来经常感觉到的
尿频和便秘也得到了缓解。
进入孕中期，孕妈妈的身心都可以得到很大的放松，这真是一个不错的体验，而且将要持续好几个月，真不错。
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在身心放松的同时，孕妈也不要忘记注意这几点
一、营养的供给
孕中期是胎儿
大脑发育的另一个高峰期
，而且还是胎儿
骨骼发育的高峰期
，所以孕妈妈要给胎儿提供充足的营养，毕竟胎儿所需要的营养全部都是由妈妈提供的。
如果孕妈妈不及时补充就容易出现
q钙、q铁、营养不良等
情况，时间长了会影响到胎儿的生长发育。
如果有特别需要补充的，建议先去咨询医生。平时只需要做到
均衡饮食
就可以摄入正常所需要的蛋白质、Dha、维生素和矿物质等。
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二、产检的安排
孕中期只需要
每四周产检一次
，而在怀孕四个月时最重要的产检就是
唐氏筛查
，这个检查其实也比较简单，验血而已。
但是，如果唐筛检查出来是高风险，孕妈妈还是应该听取医生的建议去做
进一步检查
。
当然了，即使是高风险也不一定说明什么，
别太焦虑
才是真的。
三、可感受胎动
胎宝宝其实在八周左右就可以挥动小手，孕妈妈是没办法察觉到的，但是到了16周左右，部分孕妈妈已经可以感受到
胎儿在子宫里动
了。
虽然只是轻轻地触碰一下，但也能在孕妈的心里泛起涟漪，马上就能
升级当母亲的感受，这种感觉实在太好了
。
如果还没感觉到也不要紧，这种感觉都有可能出现在之后的每一天，而且一般在
20周
时都可以明显的感觉到了。
说到这，孕妈妈是不是觉得胎儿的这些变化让人真是惊喜又意外呀！
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在怀孕四个月的时候，胎宝宝已经过了最危险的时候，这时候的妈妈心情也会放松许多，而且因为行动也还比较方便，所以可以做很多自己喜欢做的事情，别忘记自己是孕妇就行。
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