我坚持喝了一个月的百香果。俗话说，病从口入。平日要检查饮食，保持良好的饮食习惯，多吃对身体有益的蔬菜、水果，了解食物的特性和特点。保质期，百香果是常见的水果，下面我们来了解一下坚持喝了一个月百香果柠檬蜂蜜水。
坚持喝了一个月百香果柠檬蜂蜜水
1.美容养颜
百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，吃百香果可以有效地去除体内多馀的自由基，促进面部细胞的新陈代谢
2.润肠通便
百香果肉中含有丰富的酸类物质.饮食纤维.果胶等营养成分，酸类成分促进胃酸，饮食纤维和果胶促进肠道蠕动，减少食物残渣在体内停留的时间，因此适当饮食百香果具有良好的润肠通便作用。
3.生津止渴
百香果肉中含有丰富的有机酸，有机酸促进胃液分泌，夏季温度高，身体水分流失快，人感情干燥热，适当吃百香果也起到良好的生津止渴作用。
百香果的禁忌
一般适量饮用百香果不会对身体造成危害，但过度饮用百香果会导致胃液分泌过多，反酸容易发生，长期大量饮用百香果会损害脾胃健康。
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