花茶的功效与作用（花茶有哪些功效与作用？）
花茶是由花朵泡制而成的一种茶类，具有不同种类花朵的香气和口感。不同种类的花茶有不同的功效与作用，以下是一些常见花茶的功效与作用：
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茉莉花茶：
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舒缓神经：
茉莉花具有轻松和舒缓的香气，可以帮助缓解紧张和焦虑。 -
抗氧化：
茉莉花富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基，保护身体细胞。 -
清新口气：
喝茉莉花茶有助于清新口气，对口腔健康有一定的帮助。 -
玫瑰花茶：
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调理情绪：
玫瑰花被认为具有调理情绪、缓解压力的作用，有助于提升心情。 -
滋养肌肤：
玫瑰花富含维生素C，有助于滋养肌肤，保持肌肤健康。 -
改善消化：
有些人认为玫瑰花茶对缓解胃肠不适和改善消化有一定效果。 -
菊花茶：
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清热解毒：
菊花被认为有清热解毒的作用，适合在感冒初期饮用。 -
护眼明目：
菊花茶有助于舒缓眼部疲劳，有一定的护眼明目效果。 -
镇静安神：
菊花具有镇静安神的特性，适合晚上饮用，有助于改善睡眠。 -
蜂蜜橙花茶：
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舒缓神经：
橙花被认为具有镇静和舒缓神经的作用，有助于缓解紧张情绪。 -
提高免疫力：
橙花富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒。 -
促进消化：
蜂蜜橙花茶有助于促进消化，缓解胃部不适。 -
桂花茶：
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调理肠胃：
桂花被认为对肠胃有一定的调理作用，有助于缓解胃肠不适。 -
美容养颜：
桂花茶有助于滋养肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。 -
缓解疲劳：
桂花具有一定的提神醒脑效果，适合在疲劳时饮用。
需要注意的是，虽然花茶具有一些益处，但并非每种花茶都适合所有人，尤其是对于孕妇、哺乳期的女性以及存在特定过敏的人，应在饮用前咨询医生的建议。此外，花茶最好不要过量饮用，以免引起不适。
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