56个民族有哪些（中国56个民族图鉴）
1.藏族
生活在高原雪域上的民族
藏族，中国及南亚最古老的民族之一。
他们有自己的语言、文字、服饰~
古铜色的皮肤，是高原阳光晒下的痕迹，
淳朴笑容的背后，
是雪山、蓝天、白云的圣洁。
▲丹巴美人
主要聚居地
：西藏、青海，以及四川阿坝、甘孜、木里、甘肃甘南、云南迪庆等藏族自治州。（川西是中国第二大藏区）
文化习俗：
有自己的藏历、藏服、藏戏、藏医等。
2.满族
中国第三大少数民族
满族，中国的四大族群之一，
仅次于壮族和回族的第三大少数民族。
满族是出了名的美女多，
比如娱乐圈的关之琳、王丽坤、关晓彤等，
都是满族人。
主要聚居地
：中国东北及华北地区，以散居为主，其中居住在辽宁的人口最多。
服饰：
旗装、旗头、马蹄底鞋
3.朝鲜族
说朝鲜语、使用朝鲜文
朝鲜族，我国少数民族之一。
绝大多数朝鲜族人依然使用朝鲜语和朝鲜文，
还有自己的特色服饰。
@Kisig EO
主要聚居地
：主要分布在东北三省，特别是吉林省，吉林的延边朝鲜族自治州是最大的聚居区。
4.赫哲族
中国人口最少的少数民族之一
赫哲族，一个逐渐消失的鱼皮部落，
目前大约5000人左右。
它是一个以捕鱼狩猎为生的民族，
是我国所有少数民族中，
唯一以捕鱼为主要谋生手段的民族。
主要聚居地
：黑龙江同江县、饶河县、抚远县，少数散居于附近县的一些村镇，代表地：
街津口
。
5.达斡尔族
契丹人的后裔
达斡[wò]尔族，
是个古老的中国少数民族，
元代以前叫“契丹”，明代至今用了“达斡尔”。
他们以马为伴、骁勇善战，能歌善舞，
狩猎业是达斡尔族最古老、
最重要的生产活动之一。
@郭伟忠
达斡尔服装受蒙古族和满族影响较大，
男子穿大襟皮袍，外加长袍，
用白布包头，戴草帽，着皮靴；
妇女穿长袍，不束腰带，
不穿短衣，颜色以蓝为主。
主要聚居地
：黑龙江、内蒙古、新疆等地
6.鄂伦春族
兴安岭上的猎神
鄂伦春族是世居我国东北部地区的
人口最少的民族之一，
因为鄂伦春民族世代游猎于大兴安岭，
世人誉为“兴安岭上的猎神”。
主要聚居地
：大兴安岭山林地带
7.鄂温克族
中国唯一饲养驯鹿的民族
鄂温克族，
意为“住在大山林中的人们”，
中国唯一饲养驯鹿的民族。
@Joel Santos
主要聚居地
：呼伦贝尔盟鄂温克自治旗和周围几个旗、黑龙江省讷河市等地。
8.蒙古族
“音乐民族”、“诗歌民族”
蒙古族，
是一个酷爱音乐的能歌善舞的民族，
素有“音乐民族”、“诗歌民族”之称。
自古以来过着逐水草而居的游牧生活，
在科学文化事业上比较发达，
其音乐、舞蹈在艺术上居于相对显赫的地位。
主要聚居地
：主要聚居于内蒙古和新、青、甘、黑、吉、辽等省区，其他散居于宁、冀、川、滇、京等地。
文化习俗：
摔跤、骑马等
9.回族
中国分布最广的少数民族
全国的31个省、自治区、直辖市均有分布。
头饰是回族最典型、最富有特点的服饰，
回族男子戴的无檐小白帽，
亦称“回回帽”或“礼拜帽”；
回族妇女一般都头戴白圆撮口帽，
戴盖头（也叫搭盖头）。
@吴阿雪 zoe
主要聚居地
：宁夏回族自治区是其主要聚居区，占全国回族总人口的18.9%。
主要节日：
开斋节、古尔邦节、圣纪节
10.东乡族
甘肃省颇具特色的一个少数民族
东乡族是由多个民族融合而成的，
至今仍保留着很多游牧民族的传统和生活习惯。
它还被誉为漫着花儿走四方的民族，
民族文化丰富，
“花儿”是东乡族人民最喜爱的一朵艺术奇葩，
几乎人人会唱，人人会编。
主要聚居地
：甘肃省临夏回族自治州
11.保安族
一个喜配腰刀的民族
保安族从遥远的青藏高原迁徙而来，
刀是这个民族的精神和英勇果敢的象征，
砖雕门楼是这个民族热爱生活的象征，
花儿是这个民族爱情生活的吟诵和歌唱。
主要聚居地
：原居住地青海省同仁县隆务河边的保安城，现聚居于甘肃临夏积石山
12.撒拉族
居住在青藏高原边、黄河旁的少数民族
撒拉“艳姑”是一道亮丽的风景线，
她们继承了中东女子玉一样洁白的皮肤、
丰满婀娜的身段和清澈明亮的眼睛。
主要聚居地
：青海省循化撒拉族自治县和化隆回族自治县的甘都乡
13.土族
人口比较少的少数民族之一
有专家认为，
土族妇女的服饰特色，
与古吐谷浑妇女基本一样，
颜色五彩靓丽，
所以土族人的故乡又被称为“彩虹的故乡”。
@jy366089
主要聚居地
：青海省东部湟水以北、黄河两岸及其毗连地区。
14.裕固族
祁连山下的民族，回鹘的后裔
一伙人在一块欢歌载舞，
这是他们平时很喜爱的活动之一，
其民歌曲调独特，内容多是表达劳动和爱情。
@88yujun
主要聚居地
：肃南裕固族自治县，是我国唯一的裕固族自治县。
15.俄罗斯族
帅哥美女泛滥
俄罗斯族是因为战乱
而逃至中国的俄罗斯移民
以及少量的苏联移民的后裔。
经过百年的通婚，
其外貌、长相、风俗和习惯等，
已与俄罗斯的俄罗斯人有很大不同，
而渐渐形成了自己的民族特色。
@Eva Paliy
主要聚居地
：新疆维吾尔自治区西北部、黑龙江北部和内蒙古自治区东北部的呼伦贝尔盟额尔古纳市等地
16.乌孜别克族
高鼻梁大眼睛高颜值
乌孜别克族人民同国内其他少数民族一样，
能歌善舞，音乐、舞蹈
在民族生活中占重要地位。
高鼻梁大眼睛，
街上一抓都是一大把高颜值的人。
主要聚居地
：散居于新疆维吾尔自治区，在伊宁、塔城、乌鲁木齐等城市较为集中。
中国境内称乌孜别克族，境外称乌兹别克族。
17.塔塔尔族
中国人口最少、学历最高的少数民族
塔塔尔族，是古代鞑靼人的后裔，
由于新疆第一所教授当代知识的学校，
是塔塔尔人办的，
因此，人们尊敬地称他们为“点燃知识明灯的人”。
主要聚居地
：散居于新疆，比较集中的有伊宁、塔城、乌鲁木齐等城市
18.锡伯族
善长射箭，曾被称之为“箭族”
锡伯族以其勇敢而著称华夏，
善长射箭，曾被称之为“箭族”。
他们还能歌善舞，
“东布尔”是锡伯族特有的弹拨乐器，
而锡伯族民间舞蹈，锡伯语称“贝伦”，
贝伦舞是在锡伯族民间最为盛行的一种舞蹈。
（明星佟丽娅，就是锡伯族人）
主要聚居地
：主要分布在辽、吉、黑等省，还有一部分人居住在新疆察布查尔锡伯自治县及周边地区。
19、哈萨克族
马背上的民族
哈萨克族有一句古老的谚语：
歌和马和哈萨克的两对翅膀，
他们离不开音乐，也离不开马，
马与音乐自然是这个草原民族最珍爱的东西。
主要聚居地
：新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州、木垒哈萨克自治县和巴里坤哈萨克自治县，少数分布在甘肃省阿克赛哈萨克自治县
20.柯尔克孜族
遗落在帕米尔的神话
《玛纳斯》是我国的三大史诗之一，
是柯尔克孜人的民族之魂，
凝聚了柯尔克孜人的精神力量。
@陈初三
阿合奇县是“驯鹰之乡”，
每到冬季出猎时，
强悍的柯尔克孜族猎手们便身骑骏马，
手举凶猛的猎鹰，
在猎犬的伴随下，驰骋于荒山旷野。
主要聚居地
：中国新疆南部 克孜勒苏柯尔克孜自治州等地
21.维吾尔族
善歌善舞、瓜果飘香的民族
维吾尔灿烂的民族文化与他们的音乐是息息相关的，
从五花八门的传统乐器，
到令人惊艳的维吾尔族民歌，
再到其音乐精髓十二木卡姆，
对于维吾尔族人来说，
这些就是他们的生活。
维吾尔美女多也是公认的：
五步一热巴、十步一娜扎。
主要聚居地
：新疆维吾尔族自治区天山以南的喀什、和田一带和阿克苏、库尔勒等南疆八城，其余散居在天山以北的乌鲁木齐、伊犁等地。
22.塔吉克族
冰川上的来客
塔吉克族美女肤色白皙，
俏丽健美，能歌善舞；
塔吉克族的男人则威武霸气，
叼羊是他们最爱的活动。
主要聚居地
：新疆塔什库尔干塔吉克自治县
23.珞巴族
西藏边境的游猎民族
珞巴族是游猎民族，有语言没有文字，
主要以在原始森林中打猎为生，
长期以来形成了自己独特的民族文化，
如珞巴语、珞巴刀舞、珞巴服饰、珞巴刀等。
主要聚居地
：西藏东南部的洛渝地区及相邻的察隅、墨脱、米林等县。
24.门巴族
仓央嘉措就是门巴族
门巴族是中国具有悠久历史文化的民族之一，
拥有丰富音乐文化的门巴族，
歌谣优美、流传悠久，
其中，尤以情歌最为动人。
至今，门巴族地区仍流传着许多
关于仓央嘉措的神奇传说。
主要聚居地
：藏自治区东南部的门隅地区，少数聚居在墨脱地区。
25.纳西族
云南特有民族之一
纳西族以能歌善舞著称于世，
唐代和元代的志书就有”男女皆披羊皮，
俗好饮酒歌舞”，
以及”男女动数百,各执其手，
团旋歌舞以为乐”的记载。
主要聚居地
：绝大部分居住在滇西北的丽江市，其余分布在云南其他县市和四川盐源、盐边、木里等县，也有少数分布在西藏芒康县。
26.彝族
中国唯一合法“玩火”的民族
彝族，是中国第六大少数民族，
在彝族，火被认为是文明的开端。
他们有崇拜火的各种仪式，
其中，火把节最为盛大，
在彝族人的心中，火把节就相当于汉人的春节，
是一个全民狂欢的节日。
©图虫 生活多美好
主要聚居地
：昆明、玉溪、西昌、楚雄、曲靖
27.普米族
崇尚白色，以白色为吉祥的象征
普米族，古羌后人，
他们自称“白人”，
与其自古崇尚白色、
以白色象征吉利有关。
@nanzcy南之彩云
主要聚居地
：滇西北地区，属横断山脉纵谷区中部山原地带。
28.白族
中国第15大少数民族
大理白族人对美有着独特的审美意识，
散发着这个民族独有的美意识芬芳。
白族服饰把大理的风花雪月
四大自然美景巧妙地镶嵌其中，
彰显出自己本民族与众不同的特色。
主要聚居地
：云南、贵州、湖南等省，其中以云南大理的白族人口最多。
29.傈僳族
把歌当盐吃的民族
这是一个以歌为伴的名族，
用他们自己的话说就是：
“
盐，可以一天不吃，歌，不能一天不唱。
”
主要聚居地
：云南省怒江傈僳族自治州
30.怒族
居住在怒江两岸的民族
怒族的族名来自于怒江，
其民族居住于怒江两岸，
他们有自己的语言，
仙女节是怒族人的传统节日，
达比亚是怒族古老的弹拨乐器。
主要聚居地
：云南省福贡、贡山三县，附近的兰坪、维西有几处怒族的聚居点。
31.独龙族
古代氐羌系统的民族
独龙族，居住在莽莽的高黎贡山下，
奔腾不息的独龙江水旁。
这是古代氐羌系统的民族，
这个民族不到六千人，
有自己的语言，但没有文字;
他们“路不拾遗，夜不闭户”。
独龙族曾有一个独特的习俗：
女孩子长到十二三岁，就要纹面，以象征成年，
独龙族纹面女是目前世界上，
为数不多尚存的纹面现象之一。
@季节
主要聚居地
：云南省贡山独龙族怒族自治县
32.景颇族
要像狮子一样勇猛的民族
景颇族，以刻苦耐劳、热情好客、
骁勇威猛的民族性格著称。
他们有句家喻户晓的成语：
“要像狮子一样勇猛。”
@德宏绿叶
主要聚居地
：云南德宏傣族景颇族自治州山区
33.阿昌族
一个擅长打刀、爱刀的民族
阿昌族是云南特有的人口较少的7个少数民族之一，
他们不仅擅长打刀，也非常爱刀，
每家至少有把长刀。
阿昌族喜欢以花做饰，
阿昌族服饰总会配有各式各样的鲜花与绒花。
主要聚居地
：云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县户撒阿昌族乡、梁河县囊宋阿昌族乡、九保阿昌族乡。
34.德昂族
崇尚种茶、饮茶的民族
德昂族自称是“茶叶的后代”，
不仅村村有茶、户户种茶、
人人喝茶、迎宾敬茶，
吃饭还要有腌茶、凉拌茶当菜。
主要聚居地
：云南省的德宏州等地
35.佤族
以黑为美的民族
佤族，一个以黑为美的民族，
认为黑色是勤劳、健康的象征。
@唯剑
主要聚居地
：云南澜沧江与萨尔温江之间，以及怒山山脉南段的阿佤山居。
36.拉祜族
虎的民族
拉祜族被称为“虎的民族”或“猎虎的民族”，
除此之外，他们也称“朋雅佩雅”，
意为葫芦儿女，是典型的山地民族。
葫芦节是拉祜族人最为隆重的传统节日之一。
每年农历的十月十五，
各村寨都要举行歌舞狂欢，
男子吹奏葫芦笙领舞、
男女共跳”嘎克”舞等。
主要聚居地
：云南省澜沧县、孟连县、少数人与其他民族杂居于云南省西南边境县。
37.布朗族
亚热带山林文化的创造者
布朗族是一个历史悠久的少数民族，
他们有着极为丰富的口头文化，
至今仍然保留着最具鲜明特征的
民族语言、服饰、歌舞、风俗习性。
@隔壁王美丽爸爸
主要聚居地
：云南西双版纳傣族自治州的勐海、景洪，临沧地区的双江、永德、云县、耿马。思茅地区的澜沧、墨江等地。
38.傣族
中国跨境民族之一
傣族，一个婀娜多姿的民族。
这里的美女像水一样柔、
像孔雀开屏一样美。
主要聚居地
：云南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州和耿马傣族佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县。少数散居在附近其他县。
文化习俗：
泼水节、孔雀舞等
39.基诺族
我过最后一个确立下来的少数民族
基诺族，一个崇拜太阳的民族。
据传说，他们的祖先，
是三国时期诸葛亮南征部队的一部分，
与大部队走散后留下，
后来逐渐从普洱、墨江甚至更远的北方迁来聚居。
主要聚居地
：主要聚居于云南省西双版纳傣族自治州景洪县基诺乡及四邻山区。
语言
：基诺语
40.哈尼族
世界上最先种植茶叶的民族之一
哈尼族，种茶达人，
他们是世界上最先种植茶叶的民族之一，
对于种茶饮茶都有着有深厚的文化根源。
主要聚居地
：云南省西南部礼社江下游红河西侧的哀牢山区（哈尼梯田）
语言
：哈尼语
41.京族
中国唯一的海洋民族
京族，中国唯一的海洋民族。
每年农历六月至九月，在广西京族三岛，
你可以看到踩着高跷捕鱼的京族人，
会让你有种来到斯里兰卡的错觉。
▲京族独弦琴 @李伯利
▲京族高跷捕鱼 ©图虫 明贤256
主要聚居地
：广西壮族自治区防城港市下属的东兴市境内，主要聚居在江平镇的“京族三岛”。
42.黎族
海南岛最早的居民
在漫漫绿椰林边，在滔滔海水旁，
他们崇敬自然，祭拜鬼神，
植锦织锦，破竹为器，
绣面文身，戏歌漫舞。
主要聚居地
：海南岛
43.毛南族
人口较少的山地民族之一
毛南族，由于长期和汉族、壮族人交往，
所以绝大多数毛南族人都通汉语和壮语。
毛南族的编织和雕刻，
也非常具有独特的民族风格，
所编织的竹器，工艺精湛。
主要聚居地
：广西西北部的环江县的上南、中南、下南山区，及河池、南丹、宜山、都安等地。
44.壮族
中国少数民族中人口最多的一个
壮族，是最会唱山歌的民族，
每年有数次定期的民歌集会，
其中以“三月三”歌节最为隆重。
每当这时，远近几十里内的男女老少，
都盛装汇集于此，享受自己民族的狂欢节。
主要聚居地
：广西壮族自治区、云南省文山壮族苗族自治州
45.仫佬族
广西特有的少数民族
仫佬族最独特最隆重的节日是“依饭节”，
又称“喜乐节”，村寨各户，宾客盈门。
@蒙增师
主要聚居地
：广西罗城仫佬族自治县
46.瑶族
中国最长寿的民族之一
瑶族，是中国的一支古老的民族，
是古代东方“九黎”中的一支，
是中国华南地区分布最广的少数民族，
是中国最长寿的民族之一，
传说瑶族为盘瓠和帝喾之女三公主的后裔 。
主要聚居地
：桂，湘、滇，粤、贵等省
47.侗族
把唱歌当饭吃的少数民族
有句话叫“侗乡无处不飞歌”，
侗家人相信“饭养身、歌养心”，
所以唱歌是与吃饭同等重要的一件事。
主要聚居地
：黔东南苗族侗族自治州
48.苗族
蚩尤的后代
作为一个历史悠久的民族，
苗族人认为蚩尤是他们的祖先。
民歌和舞蹈对于苗族人来说，
少一样都不行，被誉为是“歌的世界，舞的海洋”。
主要聚居地
：贵、滇、川、桂、湘、鄂、粤等省区
49.水族
殷商的后裔
鱼是水族的图腾，
饭稻羹鱼是水族的重要社会习俗。
“水书”是水族的独特文字，
是世界上除东巴文之外又一存活的象形文字。
端节，是水族最隆重的节日，
水族人把这个节日当成汉族的春节一样来过。
水族在服饰上禁忌红色和黄色，
特别禁忌大红、大黄的热调色彩。
而喜欢蓝、白、青、三种冷调色彩。
▲水族马尾绣
主要聚居地
：贵州省三都水族自治县
50.布依族
有“水稻民族”之城
他们是从古越人发展而来的，
很早就开始种植水稻，
其服饰大体上都保留着古老的特点。
主要聚居地
：贵州黔南、黔西南两个布依族苗族自治州
51.仡佬族
以竹子为名的民族
仡佬族称竹子为“仡佬”，
“仡佬”族意译为竹族，
相传，仡佬先民濮人，
是世界上最早掌握炼制丹砂技术的民族。
▲仡佬族无论男女皆穿桶裙。《碧血丹砂》剧照
主要聚居地
：贵州省的西北、西南和北部，少数居住在广西壮族自治区和云南省。
52.羌族
中华民族的起源民族之一
羌族，源于古羌，
中国西部的一个古老游牧民族，
也是中华民族的起源民族之一。
著名历史学家费孝通说：
羌族是一个向外输血的民族，
很多民族都流淌着羌族的血液。
主要聚居地
：四川省阿坝藏族羌族自治州，以及茂县，汶川等地
53.土家族
依山而建、枕水而眠的民族
土家族先民被称为“蛮”或“夷”，
他们身穿蓝青土布麻衣，
住在吊脚楼，喜欢粑粑和咂酒……
主要聚居地
：湘、鄂、渝、黔交界地带的武陵山区。
54.畲族
中国南方的游耕民族
畲（shē）族，自称山哈，
意为住在山上的客，就是来开荒的人。
他们有自己的语言——畲语，
通用汉文，唱畲歌，
且畲歌是潮州歌谣的源泉。
主要聚居地
：闽、粤、赣三省交界处和闽、浙两省交界处。其中闽、浙两省最多，占96%。
55.高山族
台湾省的土著民族
高山族世代相承的传统习俗中，
有许多华南古文化的特质，
诸如巢居、公廨、舟楫、杵臼、
木鼓、筒裙、断发文身歌舞、
秋千、木雕、祭祀、巫术、祖先崇拜等等。
主要聚居地
：台湾省台湾岛的山地、东部沿海和兰屿岛上。
56.汉族
中国的主体民族
起源于中国北方的远古的华夏部落，
是中国人口最多、经济文化最发达的民族。
汉服是汉族的传统服饰，
不同时期有不同的特色！
©图虫 沐夕_PHOTO
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