孕妇不能吃的十大水果,柑橘/龙眼/菠萝(孕妇不能吃的水果清单)优质

  十月怀胎是女人一生中最重要但又最脆弱的时刻。为了宝宝,我们需要做出很多牺牲。穿衣吃饭洗澡睡觉各方面都要注意,尤其是一些进补的水果。孕妇不能吃的十大水果是什么?下面是一些介绍。

孕妇不能吃的十大水果

  1.柑橘

  柑橘富含柠檬酸、氨基酸等营养成分。少量可以吃,但不要太多。过量补充容易导致口腔炎、牙周炎等炎症。

  2.西瓜

孕妇不能吃的十大水果,柑橘/龙眼/菠萝(孕妇不能吃的水果清单)优质

  西瓜性凉,很多人喜欢夏天吃,就是这个原因。但是西瓜吃多了,血糖会高,糖分会特别高。另外,西瓜吃多了容易上厕所,孕妇也会脱水。

  3.荔枝

  荔枝吃多了会便秘、生口疮,特别是有先兆流产的孕妇更要谨慎食用,这种热水果更容易引起胎动,这是很不好的。就算是正常人也不能吃太多荔枝,真的很容易上火。

  4.菠萝

  因为含糖量高,孕妇往往会多吃补品给胎儿足够的营养,所以肥胖。糖分摄入过多容易导致妊娠期糖尿病。

  5.山楂

  虽然孕妇喜欢吃酸的食物,但是山楂吃多了容易引起子宫收缩。对于有习惯性流产和自然流产史的孕妇,最好不要吃。一定要注意数量。

  6.龙眼

  直到桂圆能生孩子,对人都是残酷的,却忽略了大部分女性怀孕后都是阴虚血亏,医学提倡孕前宜凉,而桂圆是热的。因此,孕妇最好谨慎食用桂圆,以免影响胎儿。

  7.木瓜

  木瓜中所含的雌性激素容易干扰母亲体内的激素变化,但腹中胎儿不稳定,可能会导致流产。

  8.榴莲

  它是麻辣的,含有大量的糖。对于孕妇来说,吃太多榴莲不仅容易上火,而且糖分对于血糖不稳定的孕妇来说也不是什么好事。

  9.猕猴桃

  猕猴桃是一种寒性水果。脾胃虚寒的人要慎重食用。先兆流产的孕妈咪千万不要吃猕猴桃。

  10.龙眼

  孕妇普遍偏热,阴血不足。龙眼是一种像水果一样的热原因。吃多了容易上火,便秘,甚至引起胎动。

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